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小学教师落实“双减”政策心得体会

作为一名扎根于基层的小学教师，亲身经历并参与落实“双减”政策，是我教育生涯中的一次深刻体验。政策的推行不仅仅是减轻学生负担，更是对我们教师教学理念和方法的一次全面挑战和提升。回顾这段时间的点滴，我深刻体会到，落实“双减”不仅是对学生的关爱，更是对教师专业成长的深刻推动。今天，我愿意将自己的心得体会娓娓道来，既是对过往工作的总结，也是对未来教育道路的思考。

一、深刻理解“双减”政策的内涵与意义

1.减负不是简单的减少作业量

最初听到“双减”政策，很多同事和家长都认为这不过是减少作业和课外辅导时间的简单措施。事实上，这一政策的核心在于“减负提质”，即减轻学生过重的学业负担，同时提高课堂教学质量，让学生在校内真正学有所获。

我深刻体会到，若只是机械地减少作业量而不调整教学内容和方法，学生的学习效果和兴趣反而会受到影响。比如，我班上有几个孩子反馈说，作业少了但课堂上听得不够明白，回家时反而更焦虑。这个细节提醒我，政策落实的关键在于提升课堂教学的效率和针对性，让孩子们在校内“吃饱喝足”，自信满满地完成学习任务。

2.尊重学生个体差异，关注全面发展

“双减”政策不仅是减轻学业压力，更强调学生的全面发展。作为教师，我开始更多关注学生的兴趣爱好和心理健康。通过观察和沟通，我发现，很多孩子在紧张的学习之外渴望体育锻炼、美术创作和社交互动。

比如，我班上有一个性格内向的孩子，平时成绩中等，但特别喜欢画画。以往因为作业多，他很少有时间表达自己的兴趣。现在，我尝试在课堂中安排更多开放性作业和课外阅读推荐，让他在轻松愉快的氛围中成长。看到他渐渐变得自信，课堂参与度也提高了，我深刻理解到“双减”真正带来的积极变化。

二、落实“双减”政策的具体实践与反思

1.优化课堂教学，提升课堂效率

面对“双减”带来的挑战，我首先从课堂教学入手。传统的填鸭式教学显然不适合新形势，我开始尝试多样化的教学方法，比如小组合作学习、项目式学习以及情境教学。

记得有一次，我设计了一个关于植物生长的实践活动，让学生自己动手种植豆芽，记录生长过程。课堂气氛活跃，学生们积极讨论，知识点也记得更牢。这种教学方式不仅激发了学生的兴趣，也使课堂效率大大提升，作业的质量和完成度自然提高。

同时，我也注重课堂节奏的把控，避免讲解过于冗长，增加互动和反馈环节。这样既保证了知识的传授，又让学生保持专注和参与感。

2.科学布置作业，注重质量而非数量

“双减”政策明确要求减少作业量，但我认为作业的质量更为重要。于是，我开始设计“精选作业”，注重作业的针对性和趣味性。

例如，语文作业不再是简单的抄写和背诵，而是结合生活实际，让学生写一篇关于家乡的短文，既锻炼写作能力，又提升观察生活的敏感度。数学作业侧重于解决实际问题，而非机械运算。

同时，我鼓励学生主动反馈作业难度和时长，及时调整，避免一刀切。通过这些改进，学生对作业的抵触情绪明显减少，完成效率和质量都得到了提升。

3.加强家校沟通，形成合力支持

“双减”政策的落实离不开家长的理解和支持。我深刻感受到，家校之间的有效沟通是保障政策顺利推进的重要环节。

我通过定期家长会、微信群沟通以及电话回访等多种方式，向家长详细解读政策意图，分享教学调整和学生表现。同时，我也倾听家长的心声，了解他们对孩子学习和生活的期望与困惑。

有一次，一位家长反映孩子放学后参加校外补习班时间减少后，情绪不稳定，我及时与其沟通，引导家长调整期望，鼓励孩子多参与兴趣培养和体育锻炼。经过一段时间的努力，孩子的状态明显改善，学习积极性也提升了。

三、落实“双减”遇到的困难与应对策略

1.部分教师观念转变不够迅速

在落实“双减”过程中，我发现部分教师仍习惯于传统教学模式，过分强调知识点的覆盖和考试成绩，忽视学生的个性发展和心理健康。这种观念上的滞后，影响了政策的深入实施。

我通过组织教研活动，邀请经验丰富的老师分享新型教学方法，结合自己的实践案例，逐步引导同事们意识到“双减”不仅是减负，更是教育理念的升级。随着时间推移，团队的教学理念逐渐统一，合作氛围明显改善。

2.学生学习习惯需重新培养

长期以来，学生习惯了大量的书面作业和被动接受知识，突然减少作业量后，部分学生出现了自控力不足和学习动力减弱的状况。

面对这一问题，我尝试通过课堂内外的激励机制，培养学生的自主学习能力。比如，设立“自律小明星”奖项，鼓励孩子们制定学习计划并坚持完成。同时，利用课余时间开展兴趣小组，让学习变得多样化和有趣味。

这不仅帮助学生重塑良好的学习习惯，也使他们对学习产生了更浓厚的兴趣。

3.家长焦虑情绪的疏导

在“双减”政策实施初期，部分家长因为担心孩子落后于他人，反而增加了对校外培训的依赖，甚至对学校的教学措施产生抵触。

对此，我积极开展家长讲座，邀请心理专家和资深教