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体育运动训练理论与实践练习题集萃汇总
姓名_________________________地址_______________________________学号______________________
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1.请首先在试卷的标封处填写您的姓名，身份证号和地址名称。
2.请仔细阅读各种题目，在规定的位置填写您的答案。
一、选择题
1.下列哪项不属于体育运动训练的基本原则？
A.个体差异性原则
B.重复性原则
C.全面性原则
D.适应性原则
答案：B
解题思路：体育运动训练的基本原则包括个体差异性原则、全面性原则和适应性原则，其中重复性原则并不是体育运动训练的基本原则。
2.体育运动训练中，周期性训练的主要目的是什么？
A.提高运动员的竞技水平
B.促进运动员的身体发育
C.增强运动员的心理素质
D.提高运动员的专项能力
答案：A
解题思路：周期性训练旨在提高运动员的竞技水平，通过周期性安排训练计划，使运动员在不同的训练阶段达到不同的训练目标。
3.下列哪项训练方法适用于提高运动员的速度素质？
A.持续训练法
B.间歇训练法
C.循环训练法
D.负重训练法
答案：B
解题思路：间歇训练法是一种高强度、低强度的训练方式，适用于提高运动员的速度素质，通过间歇性重复训练，提高运动员的无氧代谢能力。
4.下列哪项不属于运动训练中的技术训练内容？
A.技术动作的准确性
B.技术动作的稳定性
C.技术动作的节奏性
D.技术动作的观赏性
答案：D
解题思路：运动训练中的技术训练内容主要包括技术动作的准确性、稳定性和节奏性，观赏性并不是技术训练的内容。
5.下列哪项不属于运动训练中的战术训练内容？
A.战术意识
B.战术运用
C.战术变化
D.战术配合
答案：C
解题思路：运动训练中的战术训练内容主要包括战术意识、战术运用和战术配合，战术变化并不是战术训练的内容。
6.体育运动训练中，恢复手段的主要目的是什么？
A.提高运动员的竞技水平
B.促进运动员的身体发育
C.增强运动员的心理素质
D.消除运动员的疲劳
答案：D
解题思路：恢复手段的主要目的是消除运动员的疲劳，恢复体力，为下一次训练做好准备。
7.下列哪项不属于运动训练中的心理训练内容？
A.意志品质
B.心理承受力
C.心理调节能力
D.心理适应能力
答案：B
解题思路：运动训练中的心理训练内容主要包括意志品质、心理调节能力和心理适应能力，心理承受力并不是心理训练的内容。
8.下列哪项不属于运动训练中的营养补充内容？
A.碳水化合物
B.蛋白质
C.脂肪
D.维生素D
答案：D
解题思路：运动训练中的营养补充内容包括碳水化合物、蛋白质和脂肪，维生素D并不是营养补充的内容。
二、填空题
1.体育运动训练的基本原则有超负荷原则、循序渐进原则、个别对待原则、周期性原则等。
2.周期性训练的主要目的是通过合理安排训练周期，使运动员在最佳状态下参加比赛。
3.提高运动员的速度素质的训练方法有短距离冲刺训练、快速动作模仿训练、爆发力训练等。
4.运动训练中的技术训练内容包括技术动作的准确性、技术动作的稳定性、技术动作的连贯性等。
5.运动训练中的战术训练内容包括战术意识培养、战术运用能力训练、战术应变能力训练等。
6.运动训练中的恢复手段有睡眠、按摩、营养补充等。
7.运动训练中的心理训练内容包括心理状态调整、心理能力提高、心理素质训练等。
8.运动训练中的营养补充内容包括蛋白质补充、碳水化合物补充、维生素与矿物质补充等。
答案及解题思路：
1.答案：超负荷原则、循序渐进原则、个别对待原则、周期性原则。
解题思路：根据体育运动训练理论与实践的基本原则，超负荷原则强调训练要超过运动员的常态负荷，循序渐进原则强调训练强度和量度的逐步增加，个别对待原则强调根据运动员个体差异进行训练，周期性原则强调训练要有一定的周期性安排。
2.答案：通过合理安排训练周期，使运动员在最佳状态下参加比赛。
解题思路：周期性训练是运动训练中的重要策略，通过周期性安排可以使运动员在比赛前达到最佳状态，提高比赛成绩。
3.答案：短距离冲刺训练、快速动作模仿训练、爆发力训练。
解题思路：这些方法都是提高速度素质的有效途径，短距离冲刺训练和快速动作模仿训练可以提高肌肉的爆发力和速度，爆发力训练则直接针对运动员的爆发力进行提升。
4.答案：技术动作的准确性、技术动作的稳定性、技术动作的连贯性。
解题思路：技
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