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破茧与重塑：大学生愤怒情绪与心理健康的深度洞察及干预策略

一、引言

1.1研究背景

在当今社会，大学生心理健康问题已成为各界广泛关注的焦点。大学生作为社会的未来栋梁，正处于人生发展的关键转折期，他们在心理上正经历着急剧的变化，情绪和情感方面表现得尤为明显，情绪起伏波动大，情感体验深刻、丰富且复杂，极易陷入情绪困扰，这对他们的学习、生活和未来发展产生着深远影响。据相关调查显示，大学生心理健康问题的发生率呈现出逐年上升的趋势，心理问题类型多样，涵盖焦虑、抑郁、人际关系紧张、网络成瘾、自我认知偏差、职业规划困惑等多个方面。这些心理问题不仅严重影响了大学生自身的身心健康和学业发展，也给家庭、学校