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2006—2007学年第一学期教学进度
专项：羽毛球（二年级）
周次
教学项目
教学内容
1
羽基础1
1.羽毛球课的目的任务。课堂常规、考核内容、锻炼价值。2.素质练习：耐力
2
羽基础2
1.学习：（1）握拍法；（2）正手发高远球。2.熟悉球性的各种练习。3.素质练习：灵敏、力量
3
基础理论二
1.科学锻炼身体的方法与原则；2.体育卫生保健知识；3.常见运动损伤的预防与处理；4.医务监督。
4
羽基础3
1.学习：（1）正手击高远球；（2）后退步法。2.复习：（1）握拍法；（2）正手发高远球。3.素质练习：耐力
5
羽基础4
1.学习：正手杀球。2.复习：（1）正手发高远球；（2）正手击
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