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目录01.骨折基础知识02.骨折的急救处理03.骨折后的治疗方案04.骨折患者的饮食建议05.骨折恢复期的注意事项06.预防骨折的措施

骨折基础知识01.

骨折的定义骨骼因外力作用完整性或连续性中断。骨骼完整性损01按断裂分闭合性与开放性，按程度分完全与不完全骨折。分类02

骨折的类型根据皮肤是否破损，分为开放性、闭合性骨折。开放性闭合性根据骨折程度，分为完全骨折、不完全骨折。完全不完全

骨折的成因01外力直接作用跌倒、撞击等外力导致骨骼断裂。02骨骼疾病影响骨质疏松、肿瘤等疾病降低骨骼强度，易发生骨折。

骨折的急救处理02.

现场急救措施01止血包扎对开放性伤口进行止血，清洁并包扎，以防感染。02固定骨折部位使用夹板或绷带固定骨折部位，避免进一步伤害。

固定与搬运技巧01夹板绷带固定用夹板绷带固定骨折部位，维持稳定性，防止移位。02平稳搬运方法采用担架等工具平稳搬运，避免骨折部位受挤压和震动。

避免二次伤害采用正确搬运技巧，保护伤处，减少震动与摩擦。正确搬运固定骨折部位，避免移动造成进一步损伤。稳定伤处

骨折后的治疗方案03.

手术治疗用金属板、螺钉固定骨折端。内固定术01用金属支架在皮肤外固定骨折。外固定术02

非手术治疗通过专业手法复位，并用石膏等固定，促进愈合。手法复位固定药物辅助，结合理疗，进行康复训练，恢复功能。药物理疗康复

康复训练指导早期等长收缩，预防萎缩，促进血液循环。逐步增加关节活动，改善僵硬，恢复灵活性。肌肉收缩练习关节活动训练

骨折患者的饮食建议04.

营养补充重点多吃鸡肉、鱼肉等，促进骨骼修复。增加蛋白质摄入多喝牛奶，多晒太阳，助力骨骼愈合。补充钙质维生素D

饮食禁忌忌辛辣烟酒避免辛辣、烟酒刺激，以防加重肿痛，影响愈合。忌高盐高脂减少高盐高脂食物，以防钙流失，增加肠胃负担。

骨折愈合期间饮食瘦肉、鱼类、豆类促进组织修复。补充优质蛋白质牛奶、虾米皮、水果助力骨骼愈合。补充钙质维生素

骨折恢复期的注意事项05.

日常生活调整01作息规律保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于骨折愈合和身体恢复。02饮食调整增加蛋白质、钙质摄入，促进骨骼修复，避免辛辣、刺激性食物。

功能锻炼方法01主动锻炼鼓励患者自主活动关节，增强肌肉力量，促进骨折愈合。02被动锻炼通过他人协助，对关节进行适度拉伸，防止关节僵硬。

复诊与监测遵循医嘱，按时进行骨折部位的复查，确保恢复进度正常。定期复诊01在家自行监测骨折部位的变化，如疼痛、肿胀情况，及时记录并反馈给医生。持续监测02

预防骨折的措施06.

安全防护知识保持家居整洁，避免杂物绊倒，安装防滑地板，预防跌倒骨折。家居环境安全01参与运动时佩戴护具，学习正确姿势，增强肌肉力量，减少运动伤害。运动保护措施02

增强骨质方法选择合适运动，促进骨骼健康。适当运动多吃含钙食物，适量果蔬。饮食调理

常见误区纠正并非所有骨折都需要大量补钙，过度补钙可能导致其他健康问题。盲目补钙01骨折后康复同样重要，忽视康复可能导致关节僵硬、肌肉萎缩等问题。忽视康复02

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