原创力文档- 2
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- 2025-08-20 发布于湖北
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逐行编码的策略数据拆分为不同部分或属性；对行动进行定义；寻找默认的假设；将意义讲清楚；把要点组织起来；发现数据漏洞。过去的担心焦虑。
早些时候的损失。
活一天是一天的困难；关注今天。
放弃对未来的设想。
通过活一天是一天管理自己情绪。
降低生命威胁。我非常担心约翰（乔伊丝的丈夫，患有威胁生命的心脏病，还没退休就在三年前失去了工作）…由于这些压力，很难…再去专心做我今天能做的事情。我过去常常展望未来，现在不行了；它（中风）让我不安。现在我不得不过一天是一天，否则我就活不下去。初始逐行编码的关
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