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2025年体育专业中级运动防护师考试练习题附答案

一、选择题（每题2分，共40分）

1.以下哪项不是运动防护师的主要工作职责？

A.预防运动损伤

B.治疗运动损伤

C.运动员营养管理

D.运动员心理辅导

答案：D

2.以下哪种运动损伤属于急性损伤？

A.肌肉拉伤

B.关节炎

C.骨折

D.软骨损伤

答案：A

3.以下哪种运动损伤治疗方式不正确？

A.冰敷

B.加压包扎

C.热敷

D.抬高受伤部位

答案：C

4.以下哪个运动项目运动员最容易出现肩关节损伤？

A.篮球

B.足球

C.游泳

D.田径

答案：C

5.以下哪个运动项目运动员最容易出现半月板损伤？

A.篮球

B.足球

C.网球

D.长跑

答案：B

6.以下哪种运动康复训练方法不正确？

A.渐进性力量训练

B.关节活动度训练

C.负重训练

D.过度拉伸训练

答案：D

7.以下哪个运动项目运动员最容易出现跟腱损伤？

A.篮球

B.跑步

C.跳高

D.举重

答案：B

8.以下哪种运动防护措施不正确？

A.穿着合脚的鞋子

B.做好热身运动

C.过度训练

D.注意运动姿势

答案：C

9.以下哪种运动损伤属于慢性损伤？

A.肌肉拉伤

B.关节炎

C.骨折

D.软骨损伤

答案：B

10.以下哪个运动项目运动员最容易出现腰背疼痛？

A.篮球

B.足球

C.举重

D.长跑

答案：C

二、填空题（每题2分，共20分）

1.运动防护师的主要工作职责包括：预防运动损伤、治疗运动损伤、运动员营养管理和______。

答案：运动员心理辅导

2.运动损伤治疗的基本原则是：______、______、______。

答案：冰敷、加压包扎、抬高受伤部位

3.运动康复训练的目的是：恢复运动员的______、______、______。

答案：运动能力、运动技能、运动表现

4.运动防护措施包括：穿着合脚的鞋子、做好热身运动、______、注意运动姿势。

答案：避免过度训练

5.运动损伤的分类有：急性损伤、慢性损伤、______、______。

答案：劳损性损伤、创伤性损伤

三、问答题（每题10分，共30分）

1.简述运动防护师在运动员训练过程中的作用。

答案：运动防护师在运动员训练过程中的作用主要体现在以下几个方面：

（1）预防运动损伤：通过制定科学的训练计划，指导运动员进行正确的训练方法和运动技巧，降低运动损伤的风险。

（2）治疗运动损伤：在运动员发生运动损伤时，及时采取有效的治疗措施，使运动员尽快康复。

（3）运动员营养管理：根据运动员的身体状况和运动需求，制定合理的营养摄入计划，保证运动员的营养需求。

（4）运动员心理辅导：帮助运动员调整心态，提高心理素质，增强应对比赛压力的能力。

2.简述运动损伤的治疗原则。

答案：运动损伤的治疗原则包括以下几个方面：

（1）冰敷：在损伤发生的初期，采用冰敷的方法可以减轻局部炎症和疼痛。

（2）加压包扎：对受伤部位进行加压包扎，可以减少出血和肿胀。

（3）抬高受伤部位：将受伤部位抬高，有助于减少肿胀和疼痛。

（4）适当休息：在损伤初期，适当休息可以避免加重损伤。

（5）康复训练：在损伤康复期，进行适当的康复训练，有助于恢复运动员的运动能力。

3.简述运动防护措施。

答案：运动防护措施包括以下几个方面：

（1）穿着合脚的鞋子：选择适合自己脚型和运动项目的鞋子，可以降低运动损伤的风险。

（2）做好热身运动：在运动前进行充分的热身运动，可以提高肌肉和关节的灵活性，降低运动损伤的风险。

（3）避免过度训练：合理安排训练计划，避免过度训练，以减少运动损伤的发生。

（4）注意运动姿势：保持正确的运动姿势，可以有效降低运动损伤的风险。

（5）加强肌肉力量训练：通过加强肌肉力量训练，可以提高运动员的抗损伤能力。