营养咨询、教育及干预营养咨询营养教育营养干预营养咨询体力活动水平测评【实例1】学校号召学生注意体育锻炼,每天应保持中高度活动1h以上。王强是个活跃分子,他第一个走进营养咨询部,请营养师测评自己的身体活动水平是否达到学校要求。【知识链接】1.身体活动的定义和分类身体活动包括职业中的身体活动、外出交通的身体活动、休闲时间从事的体育活动和家务劳动。身体活动/运动的基本类型有:(1)有氧运动有氧运动即有节奏的动力运动,主要由重复的低阻力运动组成,又称耐力运动,如步行、骑车、
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