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武术教练考试题库及答案

理论部分

一、选择题

1.武术起源于（）

A.生产劳动B.军事战争C.娱乐活动D.宗教仪式

答案：A

2.下列属于长拳基本手型的是（）

A.拳、掌、勾B.拳、掌、爪C.拳、爪、勾D.掌、爪、勾

答案：A

3.武术套路运动主要内容包括（）

A.拳术、器械、对练、集体表演

B.拳术、器械、搏斗、集体表演

C.拳术、器械、搏斗、功法运动

D.拳术、器械、对练、功法运动

答案：A

4.太极拳的发源地是（）

A.河南温县陈家沟B.河北永年

C.广东佛山D.山东梁山

答案：A

5.下列不属于武术功法运动的是（）

A.少林易筋经B.八段锦C.推手D.桩功

答案：C（推手属于搏斗运动）

6.武术教学中常用的教学方法有（）

A.讲解法、练习法、游戏竞赛法

B.直观法、分解法、完整法

C.语言法、直观法、练习法

D.示范法、纠正错误法、预防错误法

答案：C

7.长拳的呼吸方法，除了“沉”之外，还有（）

A.提、托、聚B.提、托、闭

C.提、聚、闭D.托、聚、闭

答案：B

8.下列属于器械对练的是（）

A.徒手对练B.器械单练

C.空手夺器械D.集体器械演练

答案：C

9.武术运动中，“内三合”指的是（）

A.心与意合、意与气合、气与力合

B.手与足合、肘与膝合、肩与胯合

C.手与眼合、眼与身合、身与步合

D.心与眼合、意与身合、气与步合

答案：A

10.竞技武术比赛中，长拳、刀术、枪术的自选套路时间不少于（）

A.1分钟B.1分20秒C.1分30秒D.2分钟

答案：C

二、填空题

1.武术的本质特性是__________。

答案：技击性

2.武术的五种步型是弓步、马步、仆步、虚步、__________。

答案：歇步

3.武术教学中，示范面一般有正面示范、背面示范、侧面示范和__________示范。

答案：镜面

4.太极拳的主要流派有陈式、杨式、吴式、武式、__________。

答案：孙式

5.器械运动中，刀术的运动特点是勇猛快速、__________、刚劲有力。

答案：刀法清楚

三、简答题

1.简述武术的作用。

答案：

-健身作用：通过武术的各种功法和套路练习，能有效地提高人体的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，增强人体的机能。

-防身自卫：武术以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作为主要内容，经过长期练习，掌握一定的攻防格斗技能，能在遇到危险时起到防身自卫的作用。

-修身养性：武术强调内外兼修，在练习过程中注重心、意、气的配合，有助于培养人的意志品质，调节心理状态，使人达到身心和谐的境界。

-竞技观赏：武术套路运动和搏斗运动具有很高的艺术欣赏价值，其动作的优美、节奏的明快、力量的展现等，能给人带来美的享受，丰富人们的文化生活。

-传承文化：武术是中华民族传统文化的重要组成部分，承载着丰富的文化内涵，通过武术的传承和发展，能够弘扬民族精神，增强民族凝聚力。

2.简述武术教学中讲解的要点。

答案：

-讲解目的要明确：根据教学任务、步骤以及学生实际情况确定讲解内容，有的放矢。

-讲解内容要正确：对动作的规格、要领、作用等讲解准确无误，保证学生形成正确概念。

-讲解要精简：语言简洁明了，突出重点，抓住关键环节，避免繁琐。

-讲解要生动形象：运用形象的比喻、口诀等，帮助学生理解和记忆动作。

-讲解时机要恰当：在示范前讲解动作名称、大致要求；示范过程中结合动作讲解要领；练习后针对出现的问题进行讲解。

3.简述长拳的基本特点。

答案：

-姿势舒展：长拳的姿势大多开阔大方，动作幅度大，如弓步要求前腿弓、后腿蹬，挺胸塌腰等。

-动作灵活：长拳动作快速多变，转换敏捷，身法灵活，强调“动如涛”，能快速完成各种动作的衔接。

-快速有力：长拳在运动中要求发力迅猛，动作要有力度，体现出刚健有力的风格，即“静如岳，动如涛”。

-节奏鲜明：长拳的运动节奏明显，通过动作的快慢、轻重、停顿等变化，形成独特的韵律感。

-蹿蹦跳跃：长拳中包含大量的蹿蹦跳跃动作，如腾空飞脚、旋风脚等，要求动作轻盈、高飘。

实践部分

一、套路演练

1.规定套路：考生需完整演练一套规定的武术套路，如国家规定的初级长拳、初级刀术、初级枪术等，根据动作的规格、劲力、协调、节奏、精神等方面进行评分。

2.自选套路：考生演练一套自选的武术套路，评分标准同样注重动作质量、演练水