苏老师急救健康课件.pptVIP

2009年8月26日，梁薇在去上海出差中，因突发心脏病抢救无效去世，享年竟然才28岁！真是让人无法接受，28岁的小姑娘，风华正茂，艰苦奋斗了20多年，正是能有所成就的时刻，生命却被上帝无情的收回。这样优秀的一位主播竟然如此匆匆告别人生。梁薇的辞世也给“80后”年轻人敲响了警钟，正当壮年，工作生活压力渐增，这一时期需要更加善待自己，对于身心出现的各种危险信号，不容忽视。一些媒体人也在网上留言感慨，“梁薇的英年早逝，更多的应该是给我们在如今这种极度高压力高强度的工作环境下，我们每个人都应该更加关注自己的身体健康！现在是29页\一共有73页\编辑于星期日成年人高血压的诊断标准类别收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）理想血压＜120＜80正常＜130＜85正常高值130～13985～891级高血压（轻度）140～15990～992级高血压160～179100～1093级高血压≥180≥110单纯收缩期高血压≥140＜90低血压≤90≤60现在是30页\一共有73页\编辑于星期日心脑血管疾病高血压:一种以动脉血压持续升高为特点的全身性的慢性血管疾病成因:内因—遗传----28%--55%外因----污染(大气\水质\食材等),抗生素现在是31页\一共有73页\编辑于星期日高血压发病机理现在是32页\一共有73页\编辑于星期日脑血栓脑血栓的形成机理脑血栓的并发症脑血栓疾病的护理现在是33页\一共有73页\编辑于星期日脑血管爆裂现在是34页\一共有73页\编辑于星期日现在是35页\一共有73页\编辑于星期日脑溢血现在是36页\一共有73页\编辑于星期日血栓心肌梗塞现在是37页\一共有73页\编辑于星期日现在是38页\一共有73页\编辑于星期日现在是39页\一共有73页\编辑于星期日现在是40页\一共有73页\编辑于星期日一些慢性疾病临床症状现在是41页\一共有73页\编辑于星期日要改变重治疗轻预防的观念

慢性病是只可以预防不可以治疗的！健康是人生最大的财富！现在是42页\一共有73页\编辑于星期日健康四大基石1.合理膳食(1.2.3.4.5—红黄绿白黑)2适量运动(三三运动,心跳+年龄=170)3戒烟限酒(烟5支以下,酒适量)4心理平衡(最关键的一点)知足常乐助人为乐自得其乐现在是43页\一共有73页\编辑于星期日用药不慎现在是44页\一共有73页\编辑于星期日第三医学

自然医学:物理自然疗法---理疗(针灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水疗、食疗、尿疗等目的:减少打针、吃药带来的危害希波克拉迪说过:世界上最好的药物是食物,世界上最好的医生是人自己人类63%的疾病是不需要药物可以治愈的,26%的疾病是需要药物才能治愈的,剩下的百分之几就是无药可救的.现在是45页\一共有73页\编辑于星期日人体的经络一共是12条加上任督二脉一共是14条叫的出名字的穴位有361个叫不出名字的都叫“阿是穴”人体经络图现在是46页\一共有73页\编辑于星期日合谷穴定位:大拇指横纹与虎口垂直处,拇指所指最高顶点.主导:上呼吸系统疾病(面口合谷收)主治:感冒头痛、脸部瘫痪、口腔炎、喉咙痛、过敏性鼻炎、神经衰弱、手指关节痛多汗、皮肤粗糙等现在是47页\一共有73页\编辑于星期日内关穴(救命穴)定位:腕横纹上两寸主导:心胸胃,血液循环主治:心绞痛、心动过速、喉咙痛、胸闷、气喘、失眠、多梦、肋间神经痛、打嗝、慢性胃溃疡等现在是48页\一共有73页\编辑于星期日足三里(长寿穴)定位:膝眼以下三寸主导:消化系统,主治:慢性胃溃疡,胃痛,腹痛、十二直肠溃疡,小孩厌食偏食、老年人的腹胀、消化不良,体质上的消瘦长不胖,低血压、贫血、支气管炎、哮喘、神经衰弱、晕车、晕船、防病保健等.现在是49页\一共有73页\编辑于星期日大横穴中医针灸穴位之一，隶属足太阴脾经。??[定位]在腹中部，距脐中旁开4寸。消化系统。温中、健脾、理肠。久坐不动（久坐伤肉），腰臂肉多肠炎，腹痛。双向调节，止泻通便，排除肠道内的油脂，减轻体重，消除腰腹赘肉。有效排除宿便，清肠毒。大横穴现在是50页\一共有73页\编辑于星期日拉手运动现在是51页\一共有73页\编辑于星期日肩周炎颈椎病腰椎间盘突出三大职业病现在是52页\一共有73页\编辑于星期日职业性骨骼疾病预防和治疗

（非菌性骨骼疾病）健康上海现在是53页\一共有73页\编辑于星期日不做