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《心理学与生活》读后感(集锦6篇)

《心理学与生活》读后感1

隋岩的《心理学与生活》这本书通俗易懂，里面穿插了很多生活中的例子，

经典的电影解读，更加深了读者对心理学的理解。心理学并不是高高在上的，它

就真真切切地存在于我们的生活当中。

我们在生活中有正面的情绪，比如开心，愉悦，乐观，欣赏等；也有负面情

绪，比如焦虑，紧张，愤怒，悲伤等。不同的人面对同一件事情，也有可能表现

出不一样的情绪，而人的心理成长和所处的环境有比较大的关系。

相信很多人在生活中都有拖延症，寒暑假作业，不到最后一刻，不去做；入

了职场，很多工作也是到了deadline才不得不匆匆忙忙地去完成它。还有每天

早上顶着疲惫醒来，都告诉自己，今晚必须要早睡，然后每天晚上又重复着刷手

机到半夜三更。拖延症严重的，甚至会影响到我们的健康和生活。生活中有少许

负面情绪，是我们生活中不可或缺的一部分，而我们应该用更积极的方式来面对

发生或将来发生的事情。

生活中，除了独处，我们还会和很多人产生交集，亲人，朋友，陌生人等。

我们在打交道的过程中，也会产生各种各样的心理反应。有的人热情，而有的人

冷漠，有的人宽容，而有的人计较。节奏合拍的人，相处起来很和谐，气场不合

的人就有可能弄得尴尬收场。孔子云：己所不欲，勿施于人。这大概就是相处之

道吧。

学习和了解心理学，是让我们更好地了解自己，让我们更积极地面对生活中

遇到的各种各样的问题。

《心理学与生活》读后感2

刚刚阅读完了《心理学与生活》中的相关内容：注意过程。

作者在__一开始指出：我们要努力找出，带入我们的注意，一些当时逃出我

们注意的东西。选择感觉输入的一部分做进一步的加工。研究表明，至少在某些

情况下，刺激驱动捕获会胜过目的指向选择。

事实上，多数情况下，新的物体自动地抓住了被试的注意，尽管这个物体完

全与实验者为被试设定的目标无关。一个重要的普遍理论便是：我们的知觉系统

被组织起来使我们的注意被自动拉到环境中新的物体上。

研究者发现，当注意已经过滤了所有被忽视的材料使得回忆不可能发生时，

有些被试仍能回忆一些信息，这使过滤器理论极端模型受到了挑战。研究者们相

信，非注意通道信息在一定程度上获得了加工，但没有足够到达意识觉知。只有

非注意信息的属性非常特殊。如果我们没有注意某些信息，可能是教授的讲座，

材料是不会被自动了解的。尽管有意识的记忆和对客体的辨认需要注意，但是很

多复杂的信息加工是在没有注意和觉知参与的情况下进行的。这个早期的加工阶

段称为前注意加工，因为在感觉输入首次由感受器进入大脑的时候，它们在我们

去注意之前就已经被加工了。

研究者们通过确定在干扰项数量的作用下发现目标的难度来认识平行搜索

和序列搜索的差异。

通过__的学习，我们了解了作者提出注意过滤器理论把智力看成是有限的资

源，非注意信息很少能进入意识觉知。前注意加工允许我们发现环境中那些能用

单一明显特征辨认的客体。

一般而言，我们越是注意环境中的某个客体或事件，就越能知觉或了解关于

它的更多信息。

《心理学与生活》读后感3

当前，心理健康受到特别的重视。心理疾病极大地危害着人们的健康，甚至

威胁到社会的长治久安，心理问题长期积累，会引发严重的社会问题，绝对不容

忽视。尽管在当今社会，生活条件越来越好，医疗有了足够的保障。在全民健身

口号的带领下，人们的身体越来越好，平均寿命也在不断延长。然而在这些光鲜

的背后，心理上的问题逐渐凸显出来。而老年人不断延长的寿命背后是逐渐凸显

的寿命问题。因此将“老年人的心理健康”进行专门的探讨。

在《心理学与生活》当中，用浅显易懂的语言描绘出了心理学和生活之间存

在的必然联系，对人们在日常生活中的一些行为和举动从心理学的角度出发进行

了详细的剖析和探讨。这有助于在研究这一类的课题时，对老年人的日常生活进

行观察之后，进行对比从而得出他们是否会存在一定的心理问题。

同时这本书中对于如何缓解日常生活中的压力、不良情绪保持身心健康都有

详细的讲解。针对存在的心理问题应如何惊醒有效的治疗，走出心理误区，继续

健康的生活。这本书给出了很好的指导。有助于我们更好的去采取相关措施，帮

助老年人尽快从心理疾病中康复过来，保持积极向上的心态安度晚年。

《心理学与生活》在很大程度上帮助我们更好的开展课题研究，它是的原本

一些年以理解的理论性问题转为了我们日常生活中的一些事情，变得浅显易懂。

方便更好的运用书中所讲到的一些东西同现实