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【常见病·短】脑卒中早知道
脑卒中是居民疾病的首位，我国脑卒中
世界第一。
什么是脑卒中？
脑卒中俗称中风，也称脑血管病，是一种突然发生的脑血管循环
性疾病，主要包括缺血性卒中和性卒中两大类型，是我国发
病率、率、致残率和复发率很高的疾病之一，缺血性卒中又称脑
梗死，是指脑供血动脉狭窄或闭塞，导致脑组织发生缺血、坏死，失
去相应的大脑功能，缺血性卒中约占所有卒中患者的80%左右。
性卒中包括脑及蛛网膜下腔，是指脑供血动脉破裂，血液进
入脑内和脑组织间隙中，导致脑细胞得不到正常氧气、营养供应而死
亡，一旦发生，极为凶险。
脑卒中有什么危害？
脑卒中发病急、病情进展迅速、严重，可导致肢体、语
言、吞咽、认知、精神抑郁等危害。是危害人类健康的
。我国现有卒中患者1494万人，每年新发卒中330万人，每年
因卒中154万人，卒中存活者中约有80%左右留有不同程度的残
疾，其中约75%丧失能力，40%是严重，生活完全不能自理，
给个人健康、家庭、社会来了巨大的负担，所以说，卒中
是健活的“头号”。
什么样的人容易患脑卒中？
脑卒中是可防的。可干预的包血压、、
血脂异常、房颤、吸烟、摄入、不合理膳食、超重或肥胖、
缺乏、心理因素等。不可干预的包括、、种族。遗
传的因素就是一盏警示灯，暗示着你需要养成良好的饮食习惯，关注
自己的健康，才能远离脑中风。上，脑卒中导致的生命
悲剧是一个渐进的过程。
应该如何预防卒中呢？
1.定期进行卒中的自我筛查，包血压、高血糖、高
血脂、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健活习惯，和其他可能导致
卒中的疾病等。
2.控制好血压。35岁以上应每年至少测量血压1次，高血压患
者应每月至少测量1次，高血压患者还需要进行药物治疗。
3.控制好血糖。无的人群建议在≥40岁时
开始筛查，有卒中的人群应定期检测血糖。
4.控制好血脂。血脂升高一般没有症状和异常体征，必须通过血
脂检查才能及时发现，20岁以上的成年人至少每5年测量1次空腹
血脂，40岁以上和绝经期后女性应每年进行血脂检查，对于缺
血性及缺血性卒中的高危人群，应该每3-6个月就要测定1
次血脂。
对于高血压、和高脂血症患者，要尽量保持原有的生活习
惯，不要熬夜或过度疲劳，应坚持按时服药、定期门诊检查，以达到
控制好指标的目的。
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