DB4101_T33.1-2022_非物质文化遗产苌家拳第1部分：罗汉拳_郑州市 .docxVIP

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CCSA20 4101

郑 州 市 地 方 标 准

DB4101/T33.1—2022

非物质文化遗产苌家拳第1部分：罗汉拳

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目 次

前言.................................................................................II

引言................................................................................III

1 范围...............................................................................1

2 规范性引用文件.....................................................................1

3 术语和定义.........................................................................1

4 武德要求...........................................................................1

5 风格特点...........................................................................1

6 武技要求...........................................................................2

7 基本手型、步型.....................................................................2

8 身型...............................................................................4

9 套路...............................................................................5

10 演练要求.........................................................................55

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前

本文件按照GB/T1.1—2020《标准化工作导则

起草。

言

第1部分：标准化文件的结构和起草规则》的规定

本文件是DB4101/T33《非物质文化遗产苌家拳》的第1部分。DB4101/T33已经发布了以下部分：——第1部分：罗汉拳。

本文件由郑州市文化广电和旅游局提出。本文件由郑州市非物质文化遗产标准化技术委员会（ZZTC02）归口。本文件起草单位：郑州市苌乃周文化传播有限公司、荥阳市市场监督管理局、郑州非物质文化遗产

学会。本文件主要起草人：苌红军、刘义明、王水利、杨俊伟、陈万里、苌红佑、苌毅军、苌红涛、苌丙

军、苌名甲、苌仕昌、赵瑞聪、张鹏宇、王洪伟、崔昕、陈苗苗、王倩妮。

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引 言

苌家拳是我国著名的武术拳种，体用兼备，具有极高的技击和养生价值，但由于年代久远，典籍遗失，迫切需要对其进行全面、系统的挖掘整理。

制定DB4101/T33《非物质文化遗产苌家拳》，有利于解决其传承中的统一性、规范性问题，可以引导更多人传承非遗技艺，弘扬中国传统武术。

DB4101/T33《非物质文化遗产苌家拳》拟由三部分构成：

——第1部分：罗汉拳。目的在于规范苌家拳中罗汉拳的套路与动作。

——第2部分：猿猴棒。目的在于规范苌家拳中器械猿猴棒的套路与动作。

——第3部分：二十四气。目的在于规范苌家拳中内功功法二十四气的套路与动作。

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非物质文化遗产苌家拳第1部分：罗汉拳

1 范围

本文件规定了非物质文化遗产苌家拳中罗汉拳的风格特点、套路规范、表演要求等内容。本文件适用于非物质文化遗产苌家拳中罗汉拳的传承与演练。

2 规范性引用文件

本文件没有规范性引用文件。

3 术语和定义

下列术语和定义适用于本文件。3.1

苌家拳以“中气论”为拳学立论，注重内外兼修、动静结合，练形以合外、练气以实内，形气合练。强调

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背为阳、腹为