《大学生心理健康教育》考试试题库及参考答案.docxVIP

《大学生心理健康教育》考试试题库及参考答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.以下哪项不属于大学生心理健康的核心标准？

A.能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲

B.能保持和谐的人际关系

C.能适度表达和控制情绪

D.必须每天保持积极情绪

答案：D

2.某学生因竞选学生会干部失败，出现“我什么都做不好”的想法，这种认知偏差属于？

A.绝对化要求

B.过度概括

C.灾难化思维

D.个性化归因

答案：B

3.下列关于心理咨询的描述，正确的是？

A.心理咨询师可以直接替来访者做决定

B.心理咨询主要针对严重心理疾病患者

C.咨询效果与来访者的参与度密切相关

D.一次咨询即可解决所有心理问题

答案：C

4.当大学生因宿舍矛盾感到痛苦时，最有效的应对策略是？

A.长期回避与室友交流

B.直接指责对方的缺点

C.通过日记梳理情绪，主动沟通

D.找其他同学一起孤立对方

答案：C

5.自我效能感理论的提出者是？

A.班杜拉

B.马斯洛

C.弗洛伊德

D.罗杰斯

答案：A

6.以下哪项属于大学生常见的适应性心理问题？

A.精神分裂症

B.新生对独立生活的不适应

C.抑郁症

D.强迫症

答案：B

7.“总是担心考试不及格，导致复习时注意力无法集中”，这种表现属于？

A.焦虑情绪

B.抑郁情绪

C.恐惧情绪

D.愤怒情绪

答案：A

8.健康的恋爱观不包括？

A.尊重对方的独立性

B.将恋爱作为生活的全部

C.共同成长与支持

D.接受恋爱可能失败的现实

答案：B

9.下列哪项是压力应对中的“问题中心策略”？

A.通过运动缓解压力

B.分析压力源并制定解决方案

C.向朋友倾诉情绪

D.用幽默转移注意力

答案：B

10.关于“自我同一性”的描述，错误的是？

A.是青年期的核心发展任务

B.表现为对“我是谁”“我要成为什么样的人”的清晰认知

C.同一性混乱会导致角色混乱

D.一旦形成就不会改变

答案：D

11.某学生因家庭经济困难产生自卑心理，正确的干预方向是？

A.强调“贫困是耻辱”的社会观念

B.帮助其发现自身优势，建立合理自我认知

C.要求其完全忽视经济差异

D.建议其通过兼职彻底改变经济状况

答案：B

12.下列哪项不属于情绪调节的合理方法？

A.用“我可以慢慢调整”替代“我必须完美”

B.生气时摔打物品发泄

C.通过正念冥想放松身心

D.与信任的人讨论情绪来源

答案：B

13.网络成瘾的核心特征是？

A.每天使用手机超过2小时

B.因网络使用影响正常学习和社交

C.喜欢玩网络游戏

D.经常浏览社交媒体

答案：B

14.大学生职业生涯规划的第一步是？

A.了解职业市场需求

B.进行自我探索（兴趣、能力、价值观）

C.参加实习积累经验

D.制定详细的学习计划

答案：B

15.关于“心理韧性”的描述，正确的是？

A.心理韧性强的人不会经历挫折

B.可以通过训练提升心理韧性

C.仅与先天性格有关

D.遇到挫折时必须独自应对

答案：B

二、判断题（每题1分，共10分）

1.心理不健康等同于心理疾病。（）

答案：×

2.适度的压力有助于提高学习效率。（）

答案：√

3.性格内向的人一定存在心理问题。（）

答案：×

4.自我接纳意味着完全接受自己的所有缺点，无需改变。（）

答案：×

5.人际关系中，“付出必须有等价回报”是健康的交往观念。（）

答案：×

6.睡眠不足会显著影响情绪调节能力。（）

答案：√

7.心理咨询的保密原则是绝对的，任何情况下都不能突破。（）

答案：×（注：涉及自伤、伤人等风险时需突破保密）

8.拖延行为一定是因为懒惰。（）

答案：×（可能与焦虑、完美主义有关）

9.恋爱中出现嫉妒情绪是完全不合理的。（）

答案：×（适度嫉妒可提醒关注关系，但需合理处理）

10.职业兴趣与能力不匹配时，应完全放弃该职业方向。（）

答案：×（可通过学习提升能力）

三、简答题（每题6分，共30分）

1.简述大学生心理健康的标准。

参考答案：①智力正常，能保持学习兴趣；②情绪稳定，能适度表达和调节情绪；③意志健全，有较强的耐挫力