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横箱跳跃单元设计.pptxVIP

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  • 2025-09-02 发布于黑龙江
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横箱跳跃单元设计.pptx

    横箱跳跃单元设计;目录;教学目标设定;技能掌握核心要求;体能提升量化指标;勇敢果断;动作结构分解;;踏板起跳动作规范;腾空过箱空间控制;训练方法设计;初步阶段;使用跳高垫、平衡木、弹跳板等辅助器械，增加训练的安全性和多样性。;完整动作模拟演练;安全防护要点;器材安全检查标准;;跌倒处理;教学评价标准;动作完成度评分细则;姿态规范性检测项;进步幅度追踪维度;课程实施规划;基础动作训练阶段;训练负荷递增方案;单元周期目标衔接;THANKS

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