原地转体ROTARYINPLACEBODY82课件.pptVIP

原地转体ROTARYINPLACEBODY主讲教师：金姗

目录Contents1直接转体2借位转体

原地转体两种方法三种转体四点注意三种转体：左转右转后转两种方法：直接转体借位转体四点注意：上身不晃手臂夹紧脚跟不分开从右侧后转

①左脚以脚后跟为轴向左转90度②右脚向左转90度，与左脚并拢直接转体1.左转

①右脚以脚后跟为轴向右转90度②左脚向右转90度，与右脚并拢2.右转直接转体

①右脚以脚后跟为轴向右转90度②左脚以顺时针的方向后转180度，使左脚脚跟内侧与右脚脚尖成90度夹角③右脚向右转90度，与左脚并拢3.后转直接转体

②左脚以脚后跟为轴向左转90度③右脚以脚后跟为轴向左转90度，与左脚并拢①右脚后退（上前）半步1.左转借位转体

①左脚后退（上前）半步③左脚向右转90度，与右脚并拢②右脚以脚后跟为轴向右转90度2.右转借位转体

②右脚以脚后跟为轴向右转90度③左脚以顺时针的方向后转180度，使左脚脚跟内侧与右脚脚尖成90度夹角④右脚向右转90度与左脚并拢①左脚后退（上前）半步3.后转借位转体

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