原创力文档5提升注意品质教学设计
课题提升注意品质学科【北师大版】心理健康年级七年级
1、了解注意力的含义及其在学习生活中的重要性，认识到注意力分散的原因并寻找对策。
2、通过活动，亲身体验注意力的集中与分散，接纳注意力会波动是正常现象，减少因注意
教学
力不集中而产生的过度焦虑。
目标
3、树立“注意力可以通过科学方法加以训练和提升”的积极信念，掌握至少2-3种提升注
意力
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