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生活小常识牛肉科普Popularizationofbeef

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牛肉的基础知识第一章Popularizationofbeef牛肉科普

牛肉科普牛肉是全世界人都爱吃的食品，在我们日常消费中，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称，因此冬季是人们餐盘中常见的食物。

牛肉的营养价值Popularizationofbeef含维生素B601含维生素B1202含高蛋白质和钾03含锌、镁04含钙、铁05食用多样化06牛肉科普07

肉牛的种类Popularizationofbeef谷饲肉牛是采用圈养方式饲养。当小牛食用牧草长到一定体重时，它们被卖到到饲养场再喂食配方饲料进行育肥，使肉牛尽可能快地长到成品体重。在大多数情况下，混合谷物饲料含有高达75％的玉米。谷饲牛一般在18-24月龄之间达到的预期的收获体重。草饲肉牛是采用天然放牧方式饲养。草饲肉牛是从喂养牧草开始的，他们被放养在宽广的牧场并食用新鲜的牧草，直到他们到达成熟期，通常来说为30-36个月的年龄。它们的饲料通常为大量的干草和少量的青贮饲料，以保持肉牛的营养。牛肉科普

谷饲PopularizationofbeefVS草饲牛肉的肉质精瘦，口感更具韧性和嚼劲谷饲牛肉的大理石花纹分布较多较均匀肉质嫩滑，鲜美多汁有较好的口感。草饲牛肉科普3214

餐厅常见的牛排种类Popularizationofbeef腓力(FILET)，沙朗牛排（Sirloin），丁骨(T-BONE)，肋眼(RIB-EYE)牛排(SHORTRIB)，带骨牛小排（Bone-inShortRib）等。牛肉科普

腓力（Fillet）：正式名称是Tenderloin-去脂腰里肌肉，位于牛腰背的内侧后段肌肉。一条牛只有两条，由于较少运动到，因此是肉质最柔嫩的牛排部位，不含肥膘，牛排中的首选。煎成3成熟，5成熟，7成熟都可。柔嫩不肥腻不肥腻不肥腻柔嫩柔嫩牛肉科普

沙朗牛排（Sirloin）：SteakReadyStripLoin-前腰脊肉，含有些许脂肪，是最适合用于煎烤的牛排部位，在美国俗称就叫纽约客(NEWYORKER)。在肉的外延带一圈呈白色的肉筋，总体口感韧度强，肉质硬，有嚼头，适合年轻人牙口好的人吃。丁骨（T-Bone）：带骨的前腰脊肉，因为带T字形肋骨而得其名，在骨头的两边一边是菲力，一边是沙朗，由于可以同时吃到两个部位的肉所以价格也较为昂贵。PorterHouse-红屋牛排，就是大丁骨牛排，是指丁骨牛排中肉量面积最大的部份。牛肉科普

牛肉科普RibEyeRoll是指牛只第6～第12根肋骨间的肋里肌肉，富含脂肪纹路，一般所说的霜降牛肉指的就是这块地方。肋眼牛排无论用煎的或是碳烤都很适宜，肉间的油脂能让口感更添滑顺，切成薄片的RibEyeRoll就是寿喜烧或涮涮锅用的顶级肉片。肋眼(RibEye)

带骨牛小排Popularizationofbeef牛肉科普全名Bone-inShortRib-带骨牛小排，是取第6～8节肋骨部位横切下来的带骨部位，有丰富的油花脂肪，肉质柔软，是最好的碳烤食材。闻名遐迩的台塑牛小排就是这个部位的。r

如何判定牛排熟度Popularizationofbeef全红三成五成七成全熟一成牛肉科普

牛肉的选购知识Popularizationofbeef牛肉科普第二章

如何鉴别注水牛肉Popularizationofbeef牛肉科普水牛肉是人为加了水以增加重量增加牟利的生牛肉，是中国大陆常见的一种劣质产品。可以通过屠宰前一定时间给动物灌水，或者屠宰后向肉内注水制成。注水可达净重量的15-20%。注水肉颜色一般比正常肉浅，表面不粘，放置后有相当的浅红色血水流出。

眼观：Popularizationofbeef正常牛肉注水牛肉观察肌肉颜色呈暗红色，有弹性及光泽，用手按压很快能恢复原状，且无汁液渗出有呈鲜红色，严重者泛白、湿润、肌纤维肿胀，用手按压切面有汁液渗出，且难恢复原状观察肉的新切面新切面光滑，无或很少汁液渗出，不易粘刀切面有明显的淡红色汁液渗出，容易粘刀01牛肉科普

有血水流出，无粘贴感注水牛肉有一定的粘贴感，感觉油滑，无异味正常牛肉02触摸：牛肉科普

纸贴检验：正常牛肉注水牛肉燃烧试验（用干净吸水纸贴在肉的新切面上，稍后揭下）吸水纸可完整揭下，纸上有油，能点燃且能完全燃烧不能完整揭下吸水纸，纸上有水，不能点燃或能点燃不能完全燃烧吸水试验（用小块卫生纸贴在肉的新切面上）慢慢渗透吸水速度快，纸一接触肉便湿透03牛肉科普

牛肉的正确食用方法第三章

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