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寒假运动简报（5篇）

寒假运动简报（精选5篇）

寒假运动简报篇1

根据区教体局《家庭体育活动共享快乐健康》活动的要求，我校组织开展了寒假家庭体育健身活动。

学校根据学生的不同年龄特点，提供丰富多样的体育锻炼项目供学生选择，有：俯卧撑、仰卧起坐、平板撑、原地双脚开合跳（或蛙跳）、跳绳、球类活动（篮球、乒乓球、足球、排球、羽毛球等）、慢跑、靠墙蹲、原地蹲起、坐卧体前屈、其他类体育活动，提倡家长共同参与，教师进行实时指导，学生参与热情异常高涨。

此项活动的.开展，既让学生养成了坚持体育锻炼的好习惯，又促进了学生身体健康发展，共享健康快乐寒假。

寒假运动简报篇2

常言道：“温室里的花草经不起风霜”。为了丰富学生的假期生活，增强学生体质，使每一位附小学子都拥有健康的身体，能够更好的投入开学后的学习和生活当中，学校非常重视学生在假期中的体育锻炼活动。

按照学校对各学科的统一要求，体育组的老师一起为同学们制定了家庭锻炼计划。体育老师们结合本校特色和学生实际分年级分层次制定了附小寒假体育锻炼计划，切实将“每天锻炼一小时”作为要求，形成“我运动、我健康、我快乐”的假期生活主旋律。

学校通过智慧校园向每位家长发放了《家校联动共度适性假期——体育锻炼篇》，向学生家长发出倡议，号召家长充分发挥体育锻炼的榜样示范作用，引导家长积极带领孩子进行室内、室外锻炼，帮助孩子落实假期每天坚持“锻炼一小时”的健身计划，学校还建议家长将孩子的锻炼图片、视频上传智慧校园与同学们分享，提高家长对孩子身心健康的重视程度。

学校开展学生每天居家锻炼1小时活动。让学生通过体育运动，学会劳逸结合，培养终生自觉锻炼的好习惯。20__年这个寒假，附小的每个孩子所在的家庭中每天充满了运动的快乐和欢笑！

老师也贴心的进行了假期锻炼的注意事项指导，要求学生们运动前应做好准备活动，并且选择合适安全的场地，以及合理的运动时间，运动后也要注意水分补充。学生们正处于身体生长发育的关键时机，体育锻炼不但有利于身体健康，在提高学习效率，发展学生个性，锻炼意志方面也有积极作用。

假期结束，相信附小学子定能沐浴阳光、享受健康、拥有快乐，以强健的体魄和开朗的性格迎接新学期

寒假运动简报篇3

为了严格落实疫情防控常态化工作，科学促进学生身体健康、居家运动强体魄，邯山区代召实验小学开展了寒假阳光体育运动活动。通过形式多样的锻炼，每天坚持一小时，让学生养成终身体育锻炼的习惯，促进身体健康，同时能够使学生度过一个阳光、平安、健康、充实的假期。

看！孩子们都在积极参与着“每天阳光体育运动一小时”的活动，她们行动起来喽！运动，让我们身体更加健康；运动，让我们的身心更加愉悦；运动，也是承载国家对学生的基本素质要求，学生们都在认真的进行假期体育锻炼。

寒假阳光体育活动，有利减少了外出，居家运动，拥有健康的体魄，为了自己也保护了别人，做最好的体育运动实践者，拥有健康的身体，和阳光心态。

寒假运动简报篇4

根据邯山区教徒体育局《关于开展“一治两送增三感”活动的落实方案》文件精神，倡导健康、文明、科学的生活方式，1月16日下午，农林路小学五三班的同学在家长和班主任张红梅老师以及体育刘畅老师的带领下，一起走进了和畅花园小区，展开了一场别开生面的家庭体育活动。

刘老师先指导大家进行了热身运动，接着比赛正式开始，踢毽子组，每次除了考虑不让毽子踢飞之外，还要考虑怎样缩短每次毽子飞行的时间，能用最短的时间踢出更多的次数；跳绳组，不管是单人跳、双人跳还是折叠绕旋跳，那优美的弧线在空中有节奏地挥舞……大家快乐运动的`过程中似乎忘记了这是一个寒风刺骨的冬天，小区成了一片欢乐的海洋。

短暂而快乐的运动时光结束了，但是家长和孩子们却还意犹未尽，他们纷纷表示，寒假一定每天都在运动APP上，和孩子一起打卡，把身体锻炼的棒棒的。这次家庭体育活动不仅增强了亲子感情，而且提高了学生的身体素质，拓宽了家庭体育作业的实施广度，还提升了大健康理念，营造了全民健身的浓厚氛围，形成了积极、健康的生活方式。

寒假运动简报篇5

体育锻炼已成为学生寒假生活中不可或缺的一部分。桐乡不少学校更是将体育作业融入了学生们的寒假生活之中。

跑步前，拿一张纸附于胸前，这是什么跑步方式？今年寒假，桐乡市求是实验中学不少初三学生的长跑从一张纸开始。跑步时胸前附纸，初衷是为了跑步提速。正如902班学生陈睿所言，“为了让纸张紧紧贴在胸前，跑步时一刻也不能松懈。因为一旦放慢了脚步，纸就会掉下来。”

寒假里，陈睿回到老家乌镇镇横港村居住，乡村小道成了他的天然运动场，有时还会喊上表弟作“跑友”，享受自然风光的同时，加强体能锻炼。除此之外，折返跑、跳绳、打球，也是他寒假