2025年运动康复师 肌力与肌耐力评估方法习题库.docVIP

2025年运动康复师肌力与肌耐力评估方法习题库

一、单项选择题（每题1分，共30题）

1.测试上肢肌肉耐力常采用的方法是（）

A.俯卧撑测试

B.握力测试

C.引体向上测试

D.仰卧起坐测试

2.以下哪种方法可用于评估下肢肌力（）

A.坐位体前屈

B.30秒坐站测试

C.闭眼单脚站立

D.平衡木行走

3.通过让受试者反复收缩某一肌肉，测定其能完成的最大重复次数来评估（）

A.肌力

B.肌耐力

C.肌肉爆发力

D.肌肉协调性

4.采用手法施加阻力，感受肌肉收缩力量来评估肌力的方法是（）

A.等长肌力测试

B.等张肌力测试

C.等速肌力测试

D.以上都不是

5.用于评估颈部肌肉耐力的常用测试是（）

A.颈部前屈抗阻测试

B.颈部后伸抗阻测试

C.颈部侧屈抗阻测试

D.颈部稳定性测试

6.评估手部握力时，受试者一般采用（）姿势。

A.站立位

B.坐位

C.卧位

D.任意姿势

7.测试背部肌肉耐力的经典方法是（）

A.俯卧背伸测试

B.仰卧起坐测试

C.平板支撑测试

D.引体向上测试

8.等速肌力测试的特点是（）

A.运动速度恒定

B.阻力恒定

C.运动速度和阻力都不恒定

D.运动速度和阻力都恒定

9.评估儿童肌力与肌耐力时，应优先选择（）方法。

A.传统肌力测试

B.游戏化测试

C.等速肌力测试

D.等长肌力测试

10.以下哪种指标可直接反映肌肉耐力（）

A.最大肌肉力量

B.肌肉收缩速度

C.重复收缩次数

D.肌肉疲劳时间

11.测试肩部外展肌力时，受试者应处于（）体位。

A.仰卧位

B.坐位

C.站立位

D.俯卧位

12.利用仪器测量肌肉收缩时产生的电活动来评估肌力的技术是（）

A.肌电图

B.脑电图

C.心电图

D.诱发电位

13.在评估下肢肌肉耐力时，常采用的指标是（）

A.步行速度

B.步幅

C.连续行走距离

D.跑步速度

14.对于老年人肌力与肌耐力评估，应注意（）

A.增加测试强度

B.减少测试时间

C.考虑身体功能限制

D.采用复杂测试方法

15.评估躯干侧屈肌力可采用（）

A.侧桥测试

B.仰卧起坐测试

C.平板支撑测试

D.俯卧背伸测试

16.等张肌力测试主要反映肌肉的（）能力。

A.静态收缩

B.动态收缩

C.等长收缩

D.等速收缩

17.测试肌肉耐力时，一般将重复次数低于（）视为肌肉耐力较差。

A.5次

B.10次

C.15次

D.20次

18.评估膝关节伸肌肌力常用的方法是（）

A.直腿抬高测试

B.屈膝抗阻测试

C.深蹲测试

D.单腿站立测试

19.在进行肌力测试时，为保证准确性，一般需测试（）次。

A.1次

B.2次

C.3次

D.4次

20.通过观察受试者在一定时间内完成特定动作的质量来评估（）

A.肌力

B.肌耐力

C.肌肉柔韧性

D.肌肉协调性

21.评估踝关节背屈肌力可采用（）

A.足背伸抗阻测试

B.足跖屈抗阻测试

C.内翻抗阻测试

D.外翻抗阻测试

22.肌肉耐力与肌力的关系是（）

A.肌肉耐力与肌力无关

B.肌力越强，肌肉耐力一定越好

C.肌力是肌肉耐力的基础

D.肌肉耐力决定肌力大小

23.测试肌肉爆发力常采用（）测试。

A.纵跳

B.立定跳远

C.100米跑

D.30米冲刺

24.评估胸大肌肌力可采用（）

A.俯卧撑测试

B.引体向上测试

C.哑铃卧推测试

D.扩胸运动测试

25.等长肌力测试的优点是（）

A.可在关节活动的任意角度进行

B.能准确反映肌肉动态收缩能力

C.设备简单，操作方便

D.A和C

26.评估臀大肌肌力可采用（）

A.臀桥测试

B.髋关节内收抗阻测试

C.髋关节外展抗阻测试

D.直腿抬高测试

27.在评估肌力时，若受试者肌肉有轻微收缩，但无关节活动，肌力等级应为（）

A.0级

B.1级

C.2级

D.3级

28.测试大腿内收肌群肌力时，受试者应（）

A.双腿伸直并拢

B.双腿分开

C.一腿伸直，一腿弯曲

D.双腿交叉

29.评估肌肉耐力时，测试环境温度一般应保持在（）

A.15-20℃

B.20-25℃

C.25-30℃

D.30-35℃

30.评估三角肌后束肌力可采用（）

A.肩关节前屈抗阻测试

B.肩关节后伸抗阻测试

C.肩关节外展抗阻测试

D.肩关节内收抗阻测试

二、多项选择题（每题2分，共20题）

1.以下属于评估肌力的常用方法有（）

A.手法肌力测试

B.等长肌力测试

C.等张肌力测试

D.等速肌力测试

2.评估下肢肌肉耐力可采用的方法有（）

A.6分钟步行试验

B.台阶试验

C.单腿站立试验

D.深蹲重复测试

3.在进行肌力与肌耐力评估前，需要了解受试者的（）

A.健康状况

B.运动史

C.受伤史

D.用药情况

4.等速肌力测试的优点包括（）

A.可精确控制运动速度

B.能提供不同速度下的肌力数据

C.测试结果准确可靠

D.设备价格便宜，易于普及

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