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脸部肌肉酸痛什么原因

脸部肌肉酸痛可能由多种原因引起。

过度使用脸部肌肉是常见原因之一。比如长时间说话，一些职业如教师、销售人员等，每天可能有好几个小时都在不停讲话，说话过程中脸部众多肌肉频繁运动，时间一长就容易导致肌肉疲劳、酸痛。还有长时间咀嚼，有些人喜欢嚼口香糖，一次嚼上半小时甚至更久，或者吃比较坚韧、难以咀嚼的食物，像牛肉干等，需要脸部肌肉持续发力，这都会使脸部肌肉负担过重，进而引发酸痛。有研究表明，连续咀嚼坚韧食物超过20分钟，脸部肌肉出现酸痛的概率会明显增加。

外伤也是引发脸部肌肉酸痛的因素。脸部受到撞击，比如运动时不小心被球击中脸部，或者意外摔倒脸部着地等，这种外力冲击可能直接损伤脸部肌肉，受伤后的肌肉会出现肿胀、疼痛。轻度撞击可能导致肌肉挫伤，一般几天内酸痛感会逐渐减轻；若撞击力度较大，可能引起肌肉拉伤，疼痛会更剧烈，恢复时间也更长，有时还可能伴有局部淤血、青紫等症状。

口腔问题也可能牵连到脸部肌肉。以智齿冠周炎为例，智齿萌出过程中，由于位置不正或空间不足，容易引发周围牙龈组织炎症，炎症如果扩散，就可能导致脸部肌肉出现反射性疼痛和酸痛。另外，严重的牙周炎也可能引起类似情况，牙齿周围的细菌感染扩散，影响到周围组织，导致脸部肌肉出现酸痛症状。据统计，约有30%的智齿冠周炎患者会出现不同程度的脸部肌肉酸痛。

一些神经系统疾病也可能引发脸部肌肉酸痛。三叉神经痛就是典型代表，三叉神经负责脸部的感觉和运动功能，当它受到病变影响时，会引发脸部剧烈疼痛，疼痛性质多样，可为刺痛、电击样痛等，有时也会伴有肌肉酸痛。面神经炎也会导致脸部肌肉功能异常，患者除了有面部表情障碍外，患病一侧的脸部肌肉还可能出现酸痛、沉重感等症状。

心理压力也可能在不知不觉中影响到脸部肌肉。当人长期处于精神紧张、焦虑状态时，身体的肌肉会不自觉地处于紧张收缩状态，脸部肌肉也不例外。这种持续性的紧张会使肌肉得不到放松，久而久之就会产生酸痛感。很多职场人士在工作压力大、任务繁忙时，会感觉到脸部紧绷、酸痛，就是这个原因。而且，心理压力导致的脸部肌肉酸痛可能会在压力源持续存在或压力增加时加重。