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目录壹高血压基础知识贰高血压的诊断标准叁高血压的治疗方法肆高血压的预防措施伍高血压的并发症陆高血压管理与随访

高血压基础知识章节副标题壹

定义与分类高血压分类原发继发两类高血压定义血压值高即患病0102

发病机制交感神经过度活跃致血压升高神经机制肾性水钠潴留引发高血压肾脏机制肾素系统激活致血压升高激素机制

高血压的危害增加心脏病、中风等心血管疾病风险。心血管疾病长期高血压可导致肾脏功能受损，引发肾病。肾脏损害高血压可影响眼底血管，导致视力下降甚至失明。视力受损

高血压的诊断标准章节副标题贰

血压测量方法安静休息后，用标准方法测量上臂血压。诊室血压测量使用电子血压计，早晚测量，取平均值。家庭血压测量

诊断标准解读静息血压标准收缩压≥140或舒张压≥90mmHg为异常动态血压监测白天均值≥135/85mmHg，夜间≥120/70mmHg提示高血压家庭自测参考收缩压≥135或舒张压≥85mmHg有参考意义

高血压分级收缩压160-179，舒张压100-109二级高血压收缩压140-159，舒张压90-99一级高血压收缩压120，舒张压80正常血压

高血压的治疗方法章节副标题叁

生活方式调整早睡早起，低盐低脂，多果蔬，控钠盐。规律作息饮食有氧运动，合理锻炼，调节情绪，避免激动。适量运动调节

药物治疗原则维持血药浓度，减少血压波动。优先长效制剂根据病情定制方案，提高疗效。个体化治疗

治疗效果监测定期测量血压，记录数据，评估治疗效果。定期血压测量观察患者症状变化，如头痛、眩晕等，及时调整治疗方案。症状观察

高血压的预防措施章节副标题肆

高危人群识别关注中老年及有家族病史者。年龄与遗传识别高盐饮食、缺乏运动等不良习惯人群。生活习惯留意肥胖、糖尿病等易并发高血压人群。并发症风险

预防策略减少盐分摄入，增加蔬果比例，以控制血压。健康饮食戒烟并限制酒精摄入，避免对血压造成不良影响。戒烟限酒定期进行有氧运动，如散步、游泳，有助于降低血压。规律运动010203

健康教育与管理01普及健康知识宣传高血压成因、症状及危害，提升公众健康意识。02生活方式管理倡导低盐低脂饮食、规律作息、适量运动，预防高血压。

高血压的并发症章节副标题伍

心脑血管疾病高血压加速动脉壁硬化，增加心脏病风险。动脉硬化01高血压是脑卒中的主要风险因素，可导致脑出血或脑梗。脑卒中02

肾脏损害高血压致肾血管病变，影响滤过功能，导致肾功能减退。肾功能受损长期高血压引发肾小球纤维化、萎缩，导致硬化。肾小球硬化

视网膜病变视物模糊、变形病变症状血压持续升高致动脉硬化病变原因治疗方法控制血压、药物及激光治疗

高血压管理与随访章节副标题陆

定期随访的重要性01监控病情变化定期随访能及时发现血压变化，调整治疗方案。02预防并发症通过随访，可提前干预，减少高血压引发的心脑血管等疾病。

随访内容与方法生活方式指导提供饮食、运动等生活方式建议，促进患者自我管理。监测血压变化定期测量并记录患者血压，评估控制效果。0102

患者自我管理指导指导患者定期自测血压，记录数据，以便及时调整治疗方案。日常监测血压01倡导低盐低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，保持心理健康。健康生活方式02

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