挫折---成长路上的“磨刀石”　主题班会课件.pptxVIP

挫折成长路上的“磨刀石”

趣味小游戏：“您好与你好”游戏规则当听到“您好”时,则坐下；当听到“你好”时，则起立。若错了的就不再参与游戏。十个回合之后，看多少人胜出。

刚开始两三回合就输了的你是什么感觉？坚持了八九回合的你是什么感觉?坚持完十个回合的你是什么感觉？开心？难过？失望？后悔？

伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中常常会遇见的一种情绪表现，即便是那些曾经胜利了的同学在不断进行下去的比赛中，也难免会遭遇到失败。这种伤心、难过、失落和遗憾的情绪表现是很正常的。这些也是我们人生当中遇到的一些小挫折。今天我们就一起来聊聊“挫折”这个话题。

1、挫折是何物？

挫折是指人们在社会实践活动中遇到了障碍和干扰，致使其动机不能实现、需要不能满足时所产生的情绪反应。挫折是人生的一部分

挫折源于不同的认知感受法国著名作家巴尔扎克在携带的手杖上刻着这样一句名言：“我粉碎了每一个障碍。”可20世纪初的奥地利作家卡尔卡的格言却是：“每一个障碍粉碎了我。”同样几个字，意思却完全相反。巴尔扎克的名言，反映了一种积极进取的人生态度；卡尔卡的格言，则反映了一种消极颓废的价值取向。

尽管挫折表现的形式不同，产生的原因各异，但它本是生活的一部分，时刻伴随在我们左右。只有我们能够正确地认识挫折，才能更好地走好自己的人生之路。

2、与挫折为友

从前一乞丐和一富商同时迷路走进一座森林，数天之后，富商饿死了，但乞丐却依然活着。后来有人问乞丐其中的奥妙，他说：“我对饥饿已经习惯了，而且草根也可充饥；可那富商平日大鱼大肉，哪能承受这般苦，故而他早我而亡。”欣然接受挫折对你的“友情”

为了不致让安逸的生活把自己报仇的决心消磨掉，晚上不睡舒适的床铺，而是睡在柴草堆里，以弋当枕；在屋内吊着一只苦胆，每天早起后、晚睡前以及吃饭时，都要尝尝苦胆的滋味，提醒自己不要忘了亡国之耻。越王勾践发愤图强，终于打败吴国。把挫折当成砥励你意志的磨刀石

3、战胜挫折当强者

有一个孩子跑到山上,无意间对着山谷喊了一声:”喂……”声音刚落,从四面八方传来了一阵阵”喂…..”的回声,大山答应了,孩子很惊讶,又喊了一声:”你是谁?”但山也回应:”你是谁?”.孩子生气了,喊道”我恨你”,哪知道这一喊,整个群山传来的声音都是”我恨你”,孩子忍不住了哭着回家告诉了妈妈.妈妈对他说:”孩子,你回去对大山喊”我爱你”试试呢.孩子又跑到山上,果然,这次孩子被包围在”我爱你,我爱你……”的回声之中,孩子笑了,群山也笑了......

MORE①为什么对同一件事情，不同的人会有不同的情绪表现？②为什么对同一件事情，你的态度不同，结果也会不同？③战胜挫折的关键是什么？

图中的图片是一张类似风车的图片，它是一张静止的图片，如果你的情绪波动越大，那么你看到的图片转动的就越快。风车图片：

这张图片中的横线上是一些白色的点，如果情绪波动越大，那么看到的黑色小点闪动得就越快。

原来大部分的情绪都是波澜起伏的，那么，当我们处于不良的情绪状态时，我们该怎么做呢？如何克服挫折了。下面请看陶勇医生的事例“世界以痛吻我，我却报之以歌”。

在那场震惊舆论的伤医事件之后，陶勇仅休养了114天就又重新投入了门诊工作。虽然没有办法再进行临床的手术，但他决心投入科研，以别的方式在岗位上发光发热：他成为了首都医科大学附属北京朝阳医院有史以来第一个成果转化的人。陶勇还和做光学设备研发的团队一起做了一款智能眼镜，帮助低视力患者实现正常生活和学习；合作电子助盲器厂商，帮助盲人在黑夜独立行走。他的团队携手中科院，在澳大利亚T细胞免疫实验室，完成了这个领域的原创性研究。今年他又带团队在《Nature》的子刊上发了论文。成为一名医学KOL参加了21次节目、35次专访、14次主题演讲，上过40多次热搜，成了名副其实的通告界新秀、网红医生，并且常常在自己的个人账号上向大众科普眼科疾病，提高大众对于眼科疾病的认知与重视陶勇医生的重生重回门诊，投入科研“重启人生后做了比以前更多的事”

原来情绪与一个人的态度和看事务的角度有关，当面对同一个问题，我们的态度不同我们情绪也会不同，心情也会不同。不难发现保持积极乐观的态度的同学，往往会有更多的积极健康的情绪表现。要做一个积极乐观向上的人，就要积极地调控我们的不良情绪，通过改变自己的态度来控制自己的情绪，最后战胜挫折。

4、战胜挫折的方法

鲁迅先生说得好，“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”在日常生活中遇到挫折，产生挫败感，建议大家正视这种消极情绪，不要刻意去逃避问题，逃避不是解决问题的方法。因为就算逃避了，问题还摆在那里，迟早要面对