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青春期身心发展指导

青春期身心发展指导

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青春期是人的生理和心理蓬勃发展、发生质变的时期，是人从儿童时期走向成年最主要的准备阶段。被称为“关键期”或“敏感期”。这个年龄的学生生理和心理发展与变化对其一生发展太重要了，特别需要帮助指导。

青春期身心发展的一般特点生理的发展呈快速期身高快速增长。体型发生很大变化。“长腿族”。身体生长出现超越或提前现象。超越父辈和祖辈、提前是指发育期提前，儿童期缩短。

第二性征出现。1脑、神经系统以及腺体发育出现不平衡性。容易兴奋、好冲动以及周期性消沉等，特别是它影响女生月经期及其前后的情绪状态。2

身体发生的生理变化普遍感到不安和害羞，对性的认识模糊，因而出现对性知识的兴趣，对性的问题产生探求需要。01的欲望产生。0101性心理的萌动

对异性产生了爱慕。两小无猜异性疏远异性向往异性接近谈情说爱01男女生对异性的吸引及表达方式有所不同。男生外露热烈，女生内含深沉。02出现偶像崇拜。03

01青春期学生的情绪特点02情绪受他人影响大。03理智调节和控制情绪的能力在增强。04情绪外部表现强度较大，稳定性较小。05欢乐与焦虑心境交替出现。

第五，情绪的个别差异与性别差异显著。01男生倾向于用发怒表达消极情绪，而女生则倾向于用悲伤和惧怕表达；02男生的心境更多的是兴奋、乐观，而女生经常被孤僻、悲伤所笼罩；03男生之间能够产生信任的感情，而女生之间常产生猜疑和嫉妒04

自卑心理及其超越卑心理产生原因繁的失败导致自卑。“成功是成功之母”多的消极评价产生自卑。极的自我预言削弱了自尊心，增加了自感。劣家庭生活条件和个人生理心理缺陷导

01帮助学生消除自卑，建立自尊02创造机会体验成功。03建立合理的自我期望，学会对待他人的期望和评价。04在克服困难和解决问题时，学会进行积极的自我暗示。05运用升华和超越对待自卑。06积极与大自然接触和与他人交往。07积极参加体育锻炼，增强体质。

嫉妒心理及其克服

嫉妒心理的表现

表现为嫉贤妒能，排斥他人，对他人的成功怀恨在心，甚至产生破坏和攻击行为；对他人的优点感到不满，甚至感到气愤，想方设法毁坏或者诋毁。

产生嫉妒心理的人，对真善美的事物，对他人的优点，不是赞美和羡慕，不去努力学习和效法，而是表现出厌恶、愤怒和不能容忍的态度。

010203产生嫉妒心理的人会对许多对象产生泛化的不满。嫉妒心理会以各种方式表现出来。故意贬低对象的优点和长处，吹毛求疵，无理取闹，制造流言蜚语，造谣中伤，诬告陷害，暴力侵犯。嫉妒心理不易表露。

嫉妒心理的防止与克服01引导学生找准需要和目标，理顺发展方向，在有利于自己发展的领域充分发挥潜能。02引导学生通过各种方式锻炼和健全个性，培养宽广的胸怀，平等、客观地看待自己和他人的发展。03加强思想品德修养，教育引导学生克服封闭狭隘的思想意识，反对个人主义。04

消除别人的嫉妒：

赞扬嫉妒者的优点。

与大家共享。

妒者求助。

时机向对方表露自己的不幸或难言之痛。

孤独心理与战胜方法01独心理的产生原因：

02地求学。

03求宗教信仰。

04求思想和精神自由。

05护道德和人格尊严。屈原“世人皆醉，唯我独醒”，0607

第五，由缺陷导致孤独。

第六，由狂傲导致孤独。

第七，幻想导致孤独。

STEP1STEP2STEP3STEP4教育引导学生战胜孤独：教育引导学生适应环境。刚进入陌生环境，可先从小范围交往，然后向四周扩散，建立适当的交往圈子，发现知心朋友，建立不同层次的交往群体。教育引导学生清醒考察自己的追求。

由生理缺陷导致的孤独缺乏理性，需要教育引导学生用理性反省和认识，把头脑中存在的非理性观念清除。敞开心扉，坦荡真诚地赢得他人友谊。

STEP1STEP2STEP3STEP4教育引导学生加强个性修养。狂傲的人，应扩大知识面、增加阅历，防止坐井观天、夜郎自大。容易幻想和敏感的人，注意力不要只指向内部，要经常用理智调节自己的感受，客观地看待他人言语和行为，用积极眼光推测和判断他人态度。性格固执的人，自愿体验孤独，故意扮酷，显示自己的个性，要避免做过了头，成为他人的笑柄。

怯懦心理与坚强意志培养

懦心理的产生

家庭教育看，父母的溺爱、袒护、娇惯，或长期的打骂、呵斥，会使孩子形成怯懦性格，内向寡言，不敢向外声张。

学校，缺乏意志力锻炼机会，对学生进行保护过严，会使学生难经风雨考验。

刻意追求自我形象，谨言慎行，害怕耻笑，尽量减少与人接触的机会，有意识地自我封闭。这种做法暂时减轻了心理负担，但是长此以往，就不再愿意或不屑与人交流，产生认知性怯懦。有的学生意志品质薄弱，容易气馁，把自己放在弱者地位，自甘落后。

教育引导学生克服怯懦

首先，教育引导学生发挥主观能动性，抵制和消除不