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女士的侧点式坐姿对误对比对误对比女士的挂膝式坐姿挂膝式优雅坐姿女士的挂膝式坐姿对误对比对误对比错误坐姿二、基本的仪态举止３、稳健的走姿走姿基本要领:步履自然、轻盈、稳健，抬头挺胸，双肩放松，提臀收腹，重心稍向前倾，两臂自然摆动，目光平视，面带微笑。足的轨迹规范:速度规范:协调性要求:步幅规范:男走平行线，女走一条线一个脚掌的长度为宜保持相对稳定的速度手脚协调
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