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血脂异常防治建议标准（mmol/L）STEP5STEP4STEP3STEP2STEP1脂质名称合适范围临界水平需治疗水平TC5.205.23～5.695.72TG1.701.70HDL-C1.040.90LDL-C2.583.15～3.613.64如何应对血脂异常40岁以上男性或绝经期后女性每年定期血脂检查；根据危险分层决定血脂的目标值，药物选择应根据血脂水平以及血脂异常的分型决定；如何应对血脂异常生活方式改变（Therapeuticlifestylechanges,TLC）是治疗血脂异常的首要步骤，必须贯穿治疗的全过程。减少高胆固醇食品食品胆固醇含量（毫克）1个鸡蛋2501个鸭蛋647猪肝100克368全脂奶粉100克71全脂奶粉鸡蛋动物内脏虾、蟹选择低胆固醇食品100克的食品胆固醇含量(毫克)猪瘦肉75鲢鱼58带鱼76牛奶40脱脂奶粉28瘦肉鱼类脱脂奶粉牛奶如何应对血脂异常-积极治疗糖尿病伴心血管病患者为脑血管病极高危状态，不论LDL水平如何，均用他汀类药物治疗，使LDL降至2.07mmol/L以下；冠心病及高血压高危患者即使LDL正常，也应给予他汀类药物治疗；TWO脑卒中的危险因素糖尿病糖尿病诊断标准糖尿病症状+任意时间血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）01或空腹血浆葡萄糖（FPG）水平≥7.0mmol/L（126mg/dl）01或OGTT试验中，2hPG水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）01糖尿病的警示灯肥胖01缺乏体力活动02年龄因素03既往有妊娠的妇女曾经分娩过巨大胎儿的妇女04不良的饮食及生活习惯05有糖尿病家族史06疾病和生活压力07糖尿病还可引起：神经系统足眼睛肾脏血管系统脑血管心脏血管系统血管系统如何应对糖尿病有脑血管病危险因素的人定期检测血糖，必要时测定糖化血红蛋白或做糖耐量试验；糖尿病患者应改进生活方式，2~3月血糖控制仍不满意者，应口服降糖药或使用胰岛素治疗；糖尿病合并高血压患者应严格控制血压在130/80mmHg以下，降压药选择（ACEI或ARB）糖尿病在严格控制血糖、血压的基础上，联合他汀类调脂药可有效降低卒中风险。32145糖尿病的治疗—五驾马车饮食治疗运动治疗合理的药物治疗自我管理糖尿病教育脑卒中健康教育脑卒中健康教育脑卒中健康教育脑卒中健康教育脑卒中健康教育脑卒中健康教育国际公认的高血压发病危险因素是：超重、高盐膳食及中度以上饮酒。我国流行病学研究也证实这三大因素与高血压发病显著相关，中国成人正常体重指数（BMI:kg/m2）为19~24，体重指数≥24为超重，≥28为为肥胖。腹型肥胖：以男性腰围≥85cm、女性≥80cm为切点。按每周至少饮酒一次为饮酒计算，我国中年男性人群饮酒率约30%~66%，女性为2%~7%。男性持续饮酒者比不饮酒者4年内高血压发生危险增加40%。

我国人群食盐摄入量高于西方国家。北方人群食盐摄入量每人每天约12g-18g，南方为7g-8g。膳食钠摄入量与血压水平呈显著相关性，北方人群血压水平高于南方。在控制了总热量后，膳食钠与收缩压及张压的相关系数分别达到0.63及0.58。人群平均每人每天摄入食盐增加2g，则收缩压和舒张压分别升高2.0mmHg及1.2mmHg。

糖尿病的警示灯：糖尿病的危害：可危及全身多个脏器。治疗脑血管病——生活能力改善效果对比*脑卒中的预防与治疗神经内科什么是脑卒中脑卒中（Stroke），是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，又叫脑血管意外。中医称为中风。脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中，也就是大家经常所说的脑梗塞和脑出血。其中脑梗塞是最常见的脑卒中类型，占全部脑卒中的60%~80%。哪些人容易患脑卒中？谁易患脑卒中酗酒高血脂糖尿病高血压吸烟年龄心脏病腹形肥胖脑卒中的识别#2022如何预防？PART1脑卒中筛查单击此处添加正文。主要危险因素单击此处添加正文。高血压单击此处添加正文。糖尿病年龄50岁以上高胆固醇血症脑卒中筛