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瑜伽教培考试题及答案.doc

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    瑜伽教培考试题及答案

    一、单项选择题

    1.以下哪种呼吸方式是瑜伽中常用的完全式呼吸？

    A.只运用胸部呼吸B.只运用腹部呼吸C.腹部、胸部和肋骨都参与的呼吸D.快速浅呼吸

    答案：C

    2.瑜伽体式山式中，双脚的正确位置是？

    A.双脚并拢B.双脚打开一肩宽C.双脚外旋D.双脚随意摆放

    答案：A

    3.下犬式中，双手应该放在什么位置？

    A.与肩同宽B.比肩宽C.比肩窄D.随意放置

    答案：A

    4.战士一式中，前脚膝盖应该？

    A.超过脚尖B.不超过脚尖C.与脚尖随意角度D.膝盖内扣

    答案：B

    5.三角式中，身体应

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