原创力文档- 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
- 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
健身考试题库及答案
单项选择题（每题2分，共10题）
1.以下哪种运动主要锻炼腿部肌肉？
A.俯卧撑B.引体向上C.深蹲
答案：C
2.进行有氧运动时，合适的运动强度是使心率保持在最大心率的（）。
A.30%-50%B.60%-80%C.80%-100%
答案：B
3.健身训练中，每组动作之间的休息时间一般为（）。
A.30秒-1分钟B.1-3分钟C.3-5分钟
答案：B
4.人体最大的肌肉群是（）。
A.背部肌肉B.臀部肌肉C.腿部肌肉
答案：C
5.以下哪个是常见的增肌食物？
A
文档评论（0）