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加一点温暖的力量
与情绪管理
主讲人：
关于本次讲座
所展现的不仅是告诉大家怎么做的具体技巧，更是一起我们的思考和实践，最重要
的是大家共同学习如何用心理学视角看待和改变自己当下的职业和生活！
内容纲要
一、认识——的定义和形成因素
二、直面——职场心理分析
三、管理——阳光心态的
一、认识
——的定义和形成因素
人需要将控制在适当的水平—使的程度能够与生活协调。
内在：我们期待获得七点
二、直面
——职场心理分析
工作中的外在——
工作中的内在——
Addalittlewarmth
Stressandemotional
management
Speaker:XunYan
Aboutthis
lecture
Whatweshowisnotonlythespecificskillstotelleveryonehowtodoit,butalsothesharing
ofourthoughtsandpracticestogether.Themostimportantthingisthateveryonelearns
togetherhowtoviewandchangetheircurrentcareerandlifefromapsychologicalperspective!
内容纲要
1.Understandpressure——Definition
andformationfactorsofpressure2.
Facepressure——Psychological
analysisofworkcestress3.
Managepressure——Thesecretofa
sunnymentality
1.Recognizethe
pressure
——Definitionandformationfactors
ofpressure
Peopleneedtocontrolstresstotherightlevel—sothatthelevelofstresscanbe
coordinatedwithlife.
Inside:Welookforwardto
gettingsevenpoints
2.Facepressure
——Psychologicalanalysisof
workcestress
Externalpressure
atwork-Inner
pressureatwork-
职场的事碍、能力、人际、、健康
三、管理
——阳光心态的
心态对人的
塑造阳光心态的（1）
知识的力量
塑造阳光心态的（2）
爱的力量
塑造阳光心态的（3）
积极思维的力量
塑造阳光心态的
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