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孩子近视预防的有效途径

一、近视预防的重要性

近视是儿童青少年中常见的视觉问题，严重影响学习和生活质量。预防近视需要家长、学校和社会的共同努力，通过科学的方法降低近视发生率和控制近视加深。

（一）近视的危害

1.视力下降：影响日常学习和活动，需要频繁眯眼或眯眼。

2.并发症风险增加：如干眼症、视网膜脱离等。

3.生活不便：户外活动受限，长时间近距离用眼易疲劳。

（二）近视的成因

1.遗传因素：父母双方或一方近视，孩子患病风险较高。

2.环境因素：

（1）长时间近距离用眼：如看书、写字、使用电子产品。

（2）户外活动不足：每天户外时间少于2小时。

（3）用眼环境不佳：光线过暗或过强，屏