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2025年饮食养生题目及答案
一、单项选择题
1.以下哪种食物富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动？
A.牛肉B.香蕉C.鸡蛋D.牛奶
答案：B
2.中医认为，人体中“气”的作用不包括以下哪一项？
A.推动作用B.滋润作用C.固摄作用D.防御作用
答案：B
3.夏季养生，饮食上应注重？
A.多吃辛辣B.多吃生冷C.清淡消暑D.多吃油腻
答案：C
4.以下哪种运动方式比较适合老年人养生？
A.马拉松B.太极拳C.蹦极D.街舞
答案：B
5.睡眠养生中，最佳的入睡时间是？
A.晚上11点后B.晚
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