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2025年健身教练职业技能考核试卷：健身教练健身课程设计与实施试题.docx

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    2025年健身教练职业技能考核试卷：健身教练健身课程设计与实施试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（本部分共20小题，每小题2分，共40分。请根据题意选择最符合要求的答案，并将答案填写在答题卡相应位置上。）

    1.在设计健身课程时，首先需要考虑的因素是（）。

    A.健身房设备的先进程度

    B.会员的个人喜好和健身目标

    C.课程的整体时长和频率

    D.教练的个人教学风格

    2.对于初次接触健身的会员，以下哪种训练计划最适合？（）

    A.高强度间歇训练（HIIT）

    B.以力量训练为主的全身训练

    C

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