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2025专业技术人员继续教育心理健康与职业发展试题及答案

一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分）

1.以下哪项不属于心理健康的核心指标？

A.情绪稳定性

B.社会适应能力

C.物质财富积累

D.自我认知清晰度

答案：C

2.职业倦怠的“三维度模型”中，“去人性化”指的是：

A.对工作对象表现出冷漠或消极态度

B.工作效率持续下降

C.对个人能力产生怀疑

D.生理上出现疲劳症状

答案：A

3.压力反应的“一般适应综合征”（GAS）第三阶段是：

A.警觉阶段

B.抵抗阶段

C.衰竭阶段

D.适应阶段

答案：C

4.积极心理资本（PsyCap）的核心要素不包括：

A.自我效能感

B.乐观

C.韧性

D.物质资源

答案：D

5.职业发展中“职业锚”理论的提出者是：

A.舒伯（Super）

B.霍兰德（Holland）

C.施恩（Schein）

D.马斯洛（Maslow）

答案：C

6.以下哪种情绪调节策略属于“认知重评”？

A.通过运动转移注意力

B.将“任务失败”重新解读为“积累经验”

C.向朋友倾诉烦恼

D.暂时离开压力场景

答案：B

7.技术人员常见的职业发展瓶颈不包括：

A.知识技能更新滞后

B.跨部门协作能力不足

C.家庭经济压力过大

D.职业目标模糊

答案：C

8.职场中“达克效应”描述的是：

A.能力不足者高估自己水平，能力强者低估自己水平

B.团队成员因过度竞争导致效率下降

C.长期高压导致认知功能受损

D.跨文化沟通中的理解偏差

答案：A

9.以下哪项是“成长型思维”的典型表现？

A.“我天生不擅长编程，再努力也没用”

B.“这次实验失败了，我需要总结哪里可以改进”

C.“同事比我优秀，说明我不如别人”

D.“项目成功是因为运气好，和我关系不大”

答案：B

10.职业适应的核心内容不包括：

A.角色适应（如从执行者到管理者）

B.环境适应（如企业文化）

C.经济收入适应

D.人际关系适应

答案：C

11.心理健康评估中，SCL-90量表主要测量的是：

A.人格特质

B.心理症状（如焦虑、抑郁）

C.职业兴趣

D.社会支持水平

答案：B

12.技术团队中，“责任分散效应”最可能导致：

A.成员间协作效率提高

B.关键任务无人主动承担

C.创新能力增强

D.工作目标更明确

答案：B

13.以下哪种行为属于“职场被动攻击”？

A.公开反对同事的方案

B.拖延执行分配的任务但不直接拒绝

C.主动分享工作经验

D.向上级如实汇报问题

答案：B

14.职业发展“路径依赖”的负面影响是：

A.减少决策成本

B.限制探索新领域的可能性

C.增强专业深度

D.提升团队稳定性

答案：B

15.情绪劳动的核心是：

A.控制自己的情绪以符合职业要求

B.为他人提供情感支持

C.通过情绪感染提高团队效率

D.减少负面情绪的产生

答案：A

16.技术人员职业倦怠的早期信号不包括：

A.对工作内容失去好奇心

B.偶尔出现工作失误

C.持续感到精力不足

D.主动学习新技术的意愿增强

答案：D

17.以下哪项属于“社会支持”中的“工具支持”？

A.朋友倾听你的压力

B.同事帮忙解决技术难题

C.家人表达关心

D.导师给予职业建议

答案：B

18.职业规划的“SMART原则”中，“A”指的是：

A.具体的（Specific）

B.可衡量的（Measurable）

C.可实现的（Attainable）

D.相关性（Relevant）

答案：C

19.技术创新中的“认知固着”指的是：

A.对新技术保持开放态度

B.因习惯旧方法而无法突破思维局限

C.团队成员知识背景相似

D.过度依赖外部技术支持

答案：B

20.心理健康的“心理弹性”指的是：

A.情绪波动的频率

B.从压力或挫折中恢复的能力

C.对他人情绪的感知能力

D.适应环境变化的速度

答案：B

二、多项选择题（共10题，每题3分，共30分。每题至少有2个正确选项，多选、少选、错选均不得分）

1.专业技术人员常见的心