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大学太极拳考试题及答案

一、选择题（每题2分，共20分）

1.太极拳的发源地是哪里？

-A.北京

-B.上海

-C.河南温县陈家沟

-D.四川成都

答案：C

2.太极拳的流派中，以刚柔并济著称的是？

-A.杨式太极拳

-B.陈式太极拳

-C.吴式太极拳

-D.孙式太极拳

答案：B

3.太极拳的练习中，以下哪项是正确的？

-A.动作要快

-B.呼吸要急促

-C.动作要缓慢均匀

-D.呼吸要憋气

答案：C

4.太极拳的“八法”中不包括以下哪一项？

-A.掤

-B.捋

-C.挤

-D.踢

答案：D

5.太极拳的练习中，以下哪项是错误的？

-A.身体要放松

-B.重心要下沉

-C.膝盖要超过脚尖

-D.动作要连贯

答案：C

6.太极拳的“五步”中不包括以下哪一项？

-A.进

-B.退

-C.顾

-D.定

答案：D

7.太极拳的练习中，以下哪项是正确的？

-A.眼睛要闭上

-B.眼睛要四处看

-C.眼睛要平视前方

-D.眼睛要向下看

答案：C

8.太极拳的练习中，以下哪项是错误的？

-A.身体要正直

-B.动作要连贯

-C.身体要前倾

-D.动作要缓慢

答案：C

9.太极拳的练习中，以下哪项是正确的？

-A.用蛮力

-B.用巧劲

-C.用爆发力

-D.用僵力

答案：B

10.太极拳的练习中，以下哪项是错误的？

-A.动作要连贯

-B.呼吸要自然

-C.动作要僵硬

-D.动作要缓慢

答案：C

二、填空题（每题3分，共30分）

1.太极拳的练习要求中，“虚领顶劲”是指________。

答案：头要正直，顶要向上顶起

2.太极拳的“八法”中，“掤”是指________。

答案：手臂向外向上的劲

3.太极拳的“八法”中，“捋”是指________。

答案：手臂向内向下的劲

4.太极拳的“八法”中，“挤”是指________。

答案：手臂向内向前的劲

5.太极拳的“八法”中，“按”是指________。

答案：手臂向下向后的劲

6.太极拳的“五步”中，“进”是指________。

答案：向前移动

7.太极拳的“五步”中，“退”是指________。

答案：向后移动

8.太极拳的“五步”中，“顾”是指________。

答案：向左右转动

9.太极拳的“五步”中，“盼”是指________。

答案：向上看

10.太极拳的“五步”中，“定”是指________。

答案：保持稳定

三、简答题（每题10分，共40分）

1.简述太极拳的基本特点。

答案：太极拳的基本特点包括柔和缓慢、连贯圆活、内外相合、上下相随、动静结合、刚柔相济。

2.太极拳的练习中，如何做到“内外相合”？

答案：内外相合是指太极拳练习中，内在的呼吸、意念与外在的动作要协调一致，即呼吸要与动作同步，意念要引导动作，达到内外合一的境界。

3.太极拳的练习中，如何做到“上下相随”？

答案：上下相随是指太极拳练习中，上肢与下肢的动作要协调一致，即上肢动作时，下肢也要相应地做出配合动作，达到上下协调统一。

4.太极拳的练习中，如何做到“动静结合”？

答案：动静结合是指太极拳练习中，动作的动与静要相互转换，即在动作的运行过程中要有停顿，而在停顿时也要有意念的流动，达到动静相生的境界。

四、论述题（每题15分，共30分）

1.论述太极拳在现代社会中的意义和作用。

答案：太极拳在现代社会中具有重要的意义和作用。首先，太极拳是一种全身性的运动，可以锻炼身体，增强体质，提高免疫力。其次，太极拳的练习可以调节身心，缓解压力，提高心理健康。再次，太极拳的练习可以培养人的耐心和毅力，提高人的心理素质。最后，太极拳作为一种传统文化，可以传承和弘扬中华优秀文化，增强民族自豪感和文化自信。

2.论述太极拳的练习对个人修养的影响。

答案：太极拳的练习对个人修养有着深远的影响。太极拳强调的是内外兼修，通过练习太极拳，可以培养人的耐心、毅力和自律性，提高人的自我控制能力。同时，太极拳的练习也可以使人更加注重内在的修养，如修养心性、培养气质等，从而提升个人的整体修养水平。此外，太极拳的练习还可以使人更加注重和谐