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八年级体能：心肺耐力与肌肉耐力 教学设计（表格式）.docxVIP

八年级体能：心肺耐力与肌肉耐力 教学设计（表格式）.docx

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    基本信息

    学科

    初中体育

    课型

    新授

    课时

    第一课时

    课题

    体能：心肺耐力与肌肉耐力

    教学

    目标

    1.运动能力目标：学生能在学练过程中掌握发展心肺耐力的原理和方法，了解跑的呼吸节奏，初步掌握多种跑的练习方法

    2.健康行为目标：学生在学练赛中养成良好锻炼习惯，在轻松活泼的气氛中发展心肺耐力、肌肉耐力、协调等身体素质

    3.体育品德目标：培养学生热爱体育和团结一致的精神，在体验游戏与比赛的乐趣中培养学生顽强拼搏、相互合作、公平竞争的良好习惯

    教学重点

    锻炼学生心肺、协调与节奏性

    教学难点

    培养学生合作、规则、安全意识

    教学方法

    讲解法，示范法，游戏法

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