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职业卫生与职业医学实验课注意事项
•1、穿白大褂，根据实验要求戴或手套；
•2、在吃东西、喝水；
•3、有事请假（带签章请假条），不、不早退；
•4、安全：生物样本（动物、血、尿）、实验材料
（化学品、利器等）；实验结束洗手，关好水、电；
•5、班长负责安排分组（按照学号，依次分组）和值日；
•6、实验结束各小组清洁自己台面，清点器械；
•7、有问题及告；
•8、认真、按时完成实验报告；
•实验课占30%成绩
职业（）生理实验
赵和平
实验目的
•观察过程中机体的生理变化及适
应过程
•静态持重的负荷评价――Borg量表的应
用
•了力强度分级方法
体力能力和负荷常用指标
1.最大摄氧量
2.心率、血压、呼吸次数、体温
3.PWC170是指当心率达170次/分时人的
体力能力
4.肌电图
5.Borg量表
心率测定
•开始前1分钟稍微增加，30~40s迅速增加，
4~5mins稳定。
•脉搏：一般用手指触摸被测者的桡动脉。
•触摸计数15秒钟的脉搏数，乘以4得1分钟
的脉搏数。
血压测量
•将臂带套入测量（一般为左手），软管
指向小臂
•臂带下缘距肘关节2-3cm以上位置，软管处
于内臂侧
•将臂带缠绕在上臂，以能放入两指为准
同一；臂带与心脏水平；
软管不可
呼吸次数
•人工计数：一呼一吸算1个周期，采用秒表
计时，数1分钟内呼吸的次数
体温
•体力及其后一段时间体温上升；
不超过38℃。
1、额温枪以3-5cm距离对准额头
2、按压并握住启动按键
3、滴的一声后显示屏上读数
注意：假如额头上有头发挡住，汗水或灰尘，请先
移除并擦拭干净以提高测量准确度。
Borg量表
•该量表根据功率车活动强度和心率关系的
研究结果而制定，可用于体力活动
时负荷的评估。
•具体做法是，每项活动后，让受试者就其
感受到的负荷参照该量表做出评判，结果
以分值表示。
Borg量表
17891011121314151617181920
无极很轻有重很极
轻轻点重重
重
应用Brog量表应注意
•因为是评价的指标，收到多因素的干
扰，可靠性差，而且缺少不同级别的即时
感受，用于现场受到限制。
•受、以及身体状况的影响很大。
体力强度分级方法
体力强度分级：
是制定的保护工作科学管理的一项基础
，是确定体力强度大小的根据。
明确工力强度的重点工种或工序，以便
有重点、有计划地减轻工人的体力强度，提
高生产率。
GB3869-1997
体力强度指数计算方法
IT•M•
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