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助眠保健食品
行业简析报告
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01.助眠类保健食品的市场定义及常见成分
助眠类保健食品其核心范畴包括旨在改善睡眠的保健食品，如膳食补充剂、功能性食品等。
助眠保健食品的常见成分有以下几类：
•褪黑素：曾是市场主导成分，但消费者对其作用机制和高剂量风险存在担忧。
•人参：目前已超越褪黑素成为最受欢迎的助眠成分，其功效认知已扩展到助眠和安神。
•GABA(γ-氨基丁酸)：常见成分，但口服功效常受质疑。
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