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运动健身选题库及答案
一、单项选择题
1.以下哪种运动不属于有氧运动？
A.慢跑B.游泳C.俯卧撑D.骑自行车
答案：C
2.运动中最主要的供能物质是？
A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素
答案：C
3.正常成年人安静时的心率范围是？
A.40-60次/分钟B.60-100次/分钟C.100-120次/分钟D.120-140次/分钟
答案：B
4.以下哪个部位不属于人体的大肌肉群？
A.胸部B.肩部C.小臂D.腿部
答案：C
5.力量训练后，为促进肌肉恢复和生长，应补
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