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第1篇
一、活动背景
自新冠病毒疫情爆发以来，我国广大社工在疫情防控工作中发挥了重要作用。他们不仅承担着社区防控、居民服务、心理疏导等工作，还要应对长时间高强度的工作压力。为了缓解社工的心理压力，提高工作效率，本方案旨在策划一场针对疫情社工的减压活动。
二、活动目标
1.缓解疫情社工的心理压力，提高心理健康水平。
2.增强社工之间的沟通与交流，促进团队凝聚力。
3.提升社工的工作积极性和应对疫情的能力。
三、活动主题
“心手相连，共抗疫情——疫情社工减压行动”
四、活动时间
2023年3月（具体时间根据实际情况调整）
五、活动地点
XX社区活动中心
六、活动对象
参与疫情防控工作的全体社工
七、活动内容
1.开场致辞
由主办方领导或嘉宾致辞，介绍活动背景、目的和意义，表达对社工的关心和支持。
2.心理健康讲座
邀请专业心理咨询师为社工讲解心理健康知识，帮助社工正确认识压力，学会应对压力的方法。
3.互动游戏
设计一系列轻松愉快的互动游戏，如“你画我猜”、“团队接力”等，让社工在游戏中放松身心，增进彼此了解。
4.分享会
邀请优秀社工分享自己在疫情防控中的感人故事和心得体会，激发其他社工的工作热情。
5.心理放松体验
组织社工进行心理放松体验，如瑜伽、冥想等，帮助社工缓解身心疲劳。
6.主题观影
播放一部与疫情防控相关的感人电影，让社工在观影过程中感受正能量，激发工作动力。
7.自我成长小组
分组进行自我成长小组活动，让社工在小组中分享自己的压力和困惑，共同探讨解决方法。
8.结束语
主办方领导或嘉宾对活动进行总结，对社工表示衷心的感谢，并鼓励大家在今后的工作中继续发扬抗疫精神。
八、活动流程
1.签到入场
2.开场致辞
3.心理健康讲座
4.互动游戏
5.分享会
6.心理放松体验
7.主题观影
8.自我成长小组
9.结束语
九、活动宣传
1.制作活动海报，张贴在社区公告栏、微信群等渠道。
2.通过社区广播、微信公众号等平台发布活动信息。
3.邀请媒体进行现场报道。
十、活动预算
1.场地租赁费用：XXX元
2.活动用品费用：XXX元
3.邀请嘉宾费用：XXX元
4.其他费用：XXX元
总计：XXX元
十一、活动评估
1.活动结束后，收集参与者的反馈意见，了解活动效果。
2.对活动进行总结，分析优点和不足，为今后类似活动提供借鉴。
十二、注意事项
1.活动前做好场地布置和物资准备。
2.确保活动过程中安全有序，避免发生意外。
3.注意保护参与者的隐私，尊重个人意愿。
4.活动结束后，及时清理场地，恢复原状。
通过本次疫情社工减压活动，我们希望能够帮助广大社工缓解心理压力，提高工作效率，为疫情防控贡献更多力量。
第2篇
一、活动背景
自新冠疫情爆发以来，我国广大社工在疫情防控工作中发挥了重要作用。他们日夜奋战在抗疫一线，为社区居民提供心理疏导、物资保障、政策宣传等服务。然而，长时间的紧张工作和高强度的工作压力，使得社工们身心俱疲。为了帮助社工们缓解压力，提高工作效率，特制定此活动方案。
二、活动目标
1.帮助社工们缓解工作压力，提高心理健康水平。
2.增强社工团队凝聚力，提升团队协作能力。
3.提供一个放松身心、交流学习的平台，促进社工个人成长。
三、活动主题
“关爱社工，共筑抗疫防线”
四、活动时间
2022年X月X日（星期六）上午9:00-下午17:00
五、活动地点
XX社区活动中心
六、活动对象
全市各级社工、志愿者
七、活动内容
1.开场致辞
（1）主持人介绍活动背景、目的和意义。
（2）邀请社区领导、主办方代表致辞。
2.主题讲座
（1）邀请心理专家为社工们讲解心理健康知识，帮助大家正确认识压力，学会自我调节。
（2）邀请抗疫英雄分享抗疫经验，激励社工们坚定信心，继续为疫情防控贡献力量。
3.心理游戏
（1）开展“压力气球”游戏，让社工们通过游戏体验压力，学会释放压力。
（2）进行“信任背摔”游戏，增强团队凝聚力，提高团队协作能力。
4.互动交流
（1）设立“心灵驿站”，邀请心理专家为社工们提供一对一心理咨询。
（2）组织社工们进行经验分享，交流学习，共同成长。
5.瑜伽放松
（1）邀请瑜伽教练为社工们教授瑜伽动作，帮助大家放松身心。
（2）组织瑜伽冥想，让社工们在冥想中找到内心的宁静。
6.结束语
（1）主持人对本次活动进行总结，感谢各位社工的参与。
（2）邀请主办方代表对本次活动进行点评，提出建议和期望。
八、活动流程
1.8:30-9:00签到入场
2.9:00-9:10开场致辞
3.9:10-10:00主题讲座
4.10:00-10:30休息
5.10:30-11:30心理游戏
6.11:30-12:00
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