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军训教学考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.军训中常用的齐步走步幅约是（）

A.50厘米B.75厘米C.80厘米

2.军体拳共有（）套

A.1B.2C.3

3.军训集合时，听到“立正”口令，两脚尖应分开约（）度

A.45B.60C.90

4.下列不属于军训基本队列动作的是（）

A.跑步B.卧倒C.坐下

5.正步走行进速度每分钟约（）步

A.110-116B.100-106C.120-126

6.军训中整理着装一般在（）之后进行

A.稍息B.立正C.跨立

7.听到“蹲下”口令后，右膝不着地，臀部坐在（）上

A.右脚脚跟B.左脚脚跟C.双脚之间

8.军训中口号“一二一”，“一”应落在（）脚

A.左B.右C.随意

9.跑步走时，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，小臂略平，肘部距身体约（）厘米

A.15B.20C.30

10.下列哪项是军训常用的解散口令（）

A.解散B.各就各位C.自由活动

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.军训基本队列动作包括（）

A.立正B.稍息C.齐步走D.正步走

2.军训中常见的军体拳动作有（）

A.弓步冲拳B.马步格挡C.侧踹D.弹踢

3.军训过程中需要培养的品质有（）

A.纪律意识B.团队精神C.吃苦耐劳D.独立自主

4.以下属于军训整理着装内容的是（）

A.扣好衣扣B.整理帽子C.拉好拉链D.系好腰带

5.齐步走的动作要领包括（）

A.身体前倾B.手臂自然摆动C.脚尖下压D.步幅均匀

6.军训时的安全注意事项有（）

A.预防中暑B.防止扭伤C.避免晒伤D.预防疾病

7.跑步走与齐步走的区别在于（）

A.步幅大小B.摆臂方式C.行进速度D.站立姿势

8.军训对个人的好处有（）

A.增强体质B.提升气质C.磨练意志D.提高社交能力

9.下列口令中属于停止间口令的有（）

A.立正B.稍息C.蹲下D.齐步走

10.军训期间的心理调适方法有（）

A.积极沟通B.自我暗示C.适当放松D.消极应对

三、判断题（每题2分，共10题）

1.军训时，听到“稍息”口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之一。（）

2.正步走时，腿要踢到一定高度，脚尖下压，脚掌与地面平行。（）

3.军体拳主要是用于表演，没有实际防身作用。（）

4.军训集合时，可以随意交谈。（）

5.跑步走时，两臂摆动要与腿部动作协调一致。（）

6.听到“向左转”口令，以右脚跟为轴，身体向左转90度。（）

7.军训期间如果身体不适，可以不向教官报告直接休息。（）

8.整理着装必须在原地进行，不得走动。（）

9.齐步走的行进速度比跑步走快。（）

10.军训能培养良好的作息习惯。（）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述立正的动作要领。

答：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

2.军训中暑了该怎么办？

答：迅速将中暑者转移至阴凉通风处，解开衣物散热，用湿毛巾擦拭降温，让其饮用适量淡盐水或藿香正气水等解暑饮品。若症状严重，及时联系医护人员。

3.简述跑步走的动作要领。

答：听到预令，两手迅速握拳提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动。

4.军训对个人成长有哪些重要意义？

答：能增强体质，提升身体素质；培养纪律意识和团队精神；磨练意志，让人更坚韧；还能养成良好的生活和作息习惯，提升独立自主能力。

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.如何在军训中更好地融入集体，发挥团队精神？

答：要积极与同学交流沟通，主动关心他人。训练时严格遵守纪律，服从指挥，认真完成个人任务，为团队荣誉努力。遇到困难共同面对，互相鼓励支持，共同进步。

2.军训期间如何平衡训练与学习？

答：合理安排时间，利用训练间隙的零碎时间复习知识