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2025-2026学年高中心理健康北师大版浙江专版高中二年级全一册-北师大版浙江专版教学设计合集.docx

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    2025-2026学年高中心理健康北师大版浙江专版高中二年级全一册-北师大版浙江专版教学设计合集

    目录

    一、探索自我

    1.1打造人格魅力

    1.2未发现的自我

    二、自信前行

    2.1增强自信心

    2.2超越自卑，提升自信

    三、锤炼意志

    3.1锤炼良好的意志品质

    3.2直面挫折

    四、有效学习

    4.1有效率地学习

    4.2做时间的主人

    五、快乐学习

    5.1学习与创造

    5.2选择适合自己的学习方式

    六、健康生活

    6.1体验生活中的快乐

    6.2抵制诱惑

    七、管理情绪

    7.1克服学习倦怠

    7.2变压力为动力

    八、积极交往

    8.1培植好人缘

    8.2解

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