心理暗示力量与自突破.pdfVIP

心尘

经过每天上课的路，突然发现印象中光秃秃的已经枝繁叶茂，当我还在

感慨春天怎么还不来的时候，那些叶子一直在默默滋长，不知不觉中已经郁郁葱

葱，可以为我们挡风遮雨了。

当我们去做大事小事时，不能成功的情况有二:一是它超出了自己的能力范

围;二是能力范围之内却不能做到。后者又分为两种情况:一是没有足够的毅力和

正确的方法;二是缺乏自信，当你反复暗示自己这是不可能的，不合常理的，它

对于你来说就真的不可能了。

国产的没有许多真正的场面，而是侧重于心理暗示，常常让人

看过望着门口发呆，总觉得有什么可怕的东西正躲在门后，随时会面目狰狞

地扑过来，于是产生了恐惧。鬼本不存在，这每个人都知道，但在受收到一系列

暗示和后，你开始半信半疑，这样，不存在的东西因为你认为它存在而对

于你产生了和他确实存在一样的效果，这就心理暗示的结果，让一些本不存在的

东西发挥了作用。

来自外界或自身的各种心理暗示可以在很大程度上影响个人能力的发挥:在

地上画出一条半米宽的路让你走，你会觉得很简单，但如果是走在悬崖间的独

木桥上，你是否会笨手笨脚，寸步难行?经过反复练习后，你才会坚信这很容易，

自己是绝对做得到的(也正是这样)这种暗示使人不畏惧，却在最大程度

上避免了的发生。那么，不经过反复练习，怎么就不能坚信那些自己能力范围内

的事呢?是不良的心理暗示增加了我们所感受到的难度。

心理学通过大量测量揭示了人类遗忘的规律，这样就可以理解为什么有人记

得又快又牢，而有些人记忆效果差，并提出了相应的有助于记忆的方法控制和避

免有害于记忆的各种因素。这让到自己曾在高三时尝试一种背单词过目不

忘的方法，后来达到了每天花90分钟背100个生词并可以在不复习的情况下维

持一周记忆的效果。我曾在大三时发现了克服寒冷的方法，确切的说，是将环境

作用于我而产生的寒冷感觉程度降到最低的方法，这使得我从每逢流感并将

归结为不爱锻炼虚弱(我们常会错误地分析产生问题的并导致了问

题长久得不到解决)的状态变得冬天穿得很少也不觉冷。我认为寒冷是对环境的

不够了解，对寒冷的畏惧，给自己外面很冷，受的心理暗示等心理因

心尘

Aftergoingtoclasseveryday,Isuddenlyfoundthatthebareportreeswere

alreadylushwithbranchesandleaves.WhenIwasstillfeelingthereasonwhy

springhadntcomeyet,theleavesweregrowingsilently,andtheywerealreadyl

ushandgreenonions,whichcouldprotectusfromthewindandrain.

Whenwedobigandsmallthings,therearetwosituationswherewe

cannotsucceed:oneisthatitexceedsourability;theotheristhatwecannotdo

itwithinourability.Thelatterisdividedintotwosituations:oneisthatthereis

notenoughperseveranceandthecorrectmethod;theotheristhatthereisa

lackofself-confidence.Whenyourepeatedlysuggestthatyouthis