政务民生_47_7_1.10_两人过抱球过障碍物教案.docVIP

两人过抱球过障碍物教案

一、课题

两人抱球过障碍物

二、教学目标

1.运动技能目标

-学生能够掌握两人抱球过障碍物的基本动作技巧，包括协调配合、步伐调整等。

-提高学生在运动中的身体控制能力和平衡能力。

2.身体健康目标

-通过练习，增强学生的下肢力量、腰腹力量以及身体的协调性。

3.心理健康与社会适应目标

-培养学生的合作意识和团队精神，在与同伴的协作中体验成功的喜悦。

-提高学生面对困难和挑战时的心理素质，增强自信心。

三、教学重点难点

1.教学重点

-两人之间的默契配合，包括抱球的姿势、移动的节奏一致。

-过障碍物时合理的身体重心转移和步伐调整。

2.教学难点

-在保持球不掉落的情况下，快速而稳定地通过障碍物，尤其是在遇到复杂布局的障碍物时。

四、教学方法

1.情境教学法：创设一定的游戏情境，如“探险之旅”，将过障碍物想象成在探险途中克服困难，增加学生练习的兴趣。

2.合作学习法：让学生两人一组进行练习，在互相交流、互相帮助中提高技能。

五、教材分析

1.本教材属于体育课程中的球类与障碍跑相结合的内容。它既考验了学生对球类的控制能力，又结合了过障碍物所需的身体协调性和灵活性。

2.在整个体育教学体系中，这一内容有助于提高学生的综合运动能力，为今后学习更复杂的球类运动技巧以及参加类似的综合性体育活动奠定基础。

3.教材的编排从易到难，先让学生熟悉两人抱球的基本姿势，再逐渐增加障碍物的难度和数量，符合学生的身心发展规律。

六、教学过程

（一）开始部分（5分钟）

1.课堂常规

-集合整队，检查人数。

-师生问好。

-宣布本节课的教学内容和目标。

-安排见习生。

-教师：“同学们好！今天我们要学习一个非常有趣的体育项目——两人抱球过障碍物。通过这节课的学习，希望大家能够掌握这个项目的基本技巧，同时提高自己的合作能力和身体素质。有没有同学知道一些关于这个项目的小技巧呀？”（引导学生思考并回答问题）

（二）准备部分（10分钟）

1.慢跑热身

-围绕操场慢跑两圈，速度适中。

-教师领跑并喊口令：“一二一，一二一，保持好队伍间距。”

2.关节活动操

-头部运动：“同学们，跟着老师一起做头部运动，前后左右，缓慢转动，1-2-3-4-5-6-7-8。”

-肩部运动：“双肩向上耸起，然后绕圈，向前绕圈，1-2-3-4-5-6-7-8，再向后绕圈。”

-腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动同理。

（三）基本部分（25分钟）

1.两人抱球基本姿势练习（5分钟）

-教师讲解并示范两人抱球的正确姿势：“同学们，现在我们来学习两人抱球的姿势。首先，两人相对站立，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲。然后，用双手抱住球的两侧，手臂稍微弯曲，球要抱稳，就像这样。”（教师边说边示范）

-让学生两人一组进行练习，教师巡回指导。

-教师：“大家互相看看对方的姿势是否正确，如果有问题可以互相纠正一下。”（与学生互动）

2.无障碍物两人抱球行进练习（5分钟）

-教师：“现在我们在没有障碍物的情况下练习两人抱球向前走。大家要注意保持两人的步伐一致，球不能掉哦。”

-学生两人一组沿着指定路线练习，教师观察并提醒：“左边这组同学，步伐可以再慢一点，保持同步。右边这组同学抱球的姿势很标准，继续保持。”

3.简单障碍物设置下的两人抱球练习（10分钟）

-教师设置几个简单的障碍物，如小圆锥体。

-教师讲解过障碍物的要点：“当我们遇到障碍物的时候，要提前调整步伐。靠近障碍物时，外侧的脚先迈出去，内侧的脚跟上，同时身体重心要平稳地转移。”（边说边示范）

-学生分组进行练习，教师不断强调重点：“大家要注意配合，过障碍物的时候不要着急，稳扎稳打。如果球掉了，就重新从起点开始。”

-教师组织小组间的比赛，看哪个小组能最快最稳地通过障碍物。

-教师：“各小组准备好，比赛开始！看看哪个小组最厉害。”（在比赛过程中鼓励学生）

（四）结束部分（10分钟）

1.放松活动

-教师带领学生进行放松拉伸，如腿部拉伸：“同学们，两人一组，互相帮助进行腿部拉伸。一只脚伸直，另一只脚弯曲，然后用手去拉伸直腿的脚尖，感受腿部肌肉的放松。”

2.课堂小结

-教师对本节课的学习情况进行总结：“今天大家在两人抱球过障碍物的练习中表现得非常棒。大部分同学都掌握了基本技巧，而且在合作方面也做得很好。但是还有一些同学在过障碍物的时候，步伐调整不够灵活，下次课我们还会继续练习。”

3.布置作业

-教师布置课后作业（见作业设计部分）。

4.宣布下课

-师生再见。

七、作业设计

1.课后和家人或朋友进行两人抱球过障碍物的练习，可以自己设置一些不同类型的障碍物，如用椅子、盒子等