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2025年全民科学素养(健康生活)知识竞赛试题库与答案
一、单选题
1.以下哪种食物富含优质蛋白质？
A.土豆
B.鸡蛋
C.苹果
D.玉米
答案：B。鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，易于被人体吸收利用。土豆和玉米主要提供碳水化合物，苹果富含维生素和膳食纤维。
2.成年人每天适宜的睡眠时间是？
A.4-5小时
B.6-8小时
C.9-10小时
D.11-12小时
答案：B。一般来说，成年人每天保证6-8小时的睡眠时间，有助于身体和大脑的休息与恢复，维持正常的生理功能和健康状态。睡眠过少或过多都可能
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