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学前教育教师压力应对与心理调适：策略与实践
一、内容概要
（一）学前教育教师压力概述
学前教育教师作为承担基础教育重要任务的专业人员，面临着来自工作、社会、个人等多个方面的压力。这些压力包括但不限于工作负荷重、职业竞争、家长期望、个人发展与提升等。因此学会有效应对压力和进行心理调适显得尤为重要。
（二）压力应对与心理调适策略
理解压力的双重角色：压力既可以推动个人成长，也可能带来负面影响。因此教师应正确认知压力，合理利用压力促进自身发展。
压力应对方法：包括积极应对和消极应对两种方式。积极应对如制定合理工作计划、寻求同事支持、合理利用时间等；消极应对如逃避责任、情绪失控等应尽量避免。
心理调适
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