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保健老师考试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.人体最主要的散热器官是（）

A.皮肤B.肺C.肾D.肝

2.正常体温范围是（）

A.35-36℃B.36-37℃C.37-38℃D.38-39℃

3.预防近视要做到（）

A.多吃甜食B.长时间用眼C.定期检查视力D.在强光下看书

4.缺铁会导致（）

A.贫血B.佝偻病C.夜盲症D.坏血病

5.下列哪种食物富含维生素C（）

A.苹果B.鸡蛋C.米饭D.肥肉

6.儿童每天户外活动时间应不少于（）

A.1小时B.2小时C.3小时D.4小时

7.流行性感冒主要通过（）传播。

A.空气飞沫B.食物C.水D.接触

8.遇到有人触电，首先应（）

A.用手拉开B.切断电源C.呼救D.泼水

9.伤口较深时需要注射（）

A.破伤风疫苗B.乙肝疫苗C.流感疫苗D.卡介苗

10.预防龋齿最有效的方法是（）

A.多吃糖果B.不刷牙C.正确刷牙D.睡前吃东西

答案：1.A2.B3.C4.A5.A6.B7.A8.B9.A10.C

多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于健康生活方式的是（）

A.合理饮食B.适量运动C.吸烟酗酒D.心理平衡

2.常见的呼吸道传染病有（）

A.流感B.麻疹C.水痘D.手足口病

3.青少年应保证充足的睡眠，睡眠时间一般为（）

A.7-8小时B.8-9小时C.9-10小时D.10-11小时

4.预防食物中毒要做到（）

A.不吃变质食物B.生熟分开C.煮熟煮透D.购买三无食品

5.下列属于有氧运动的是（）

A.跑步B.游泳C.跳绳D.举重

6.儿童生长发育所需的营养物质有（）

A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素

7.下列哪些行为有助于预防肥胖（）

A.控制饮食B.增加运动C.熬夜D.吃夜宵

8.预防脊柱侧弯要做到（）

A.保持正确姿势B.加强体育锻炼C.睡软床D.背单肩包

9.在学校发生火灾时，正确的做法是（）

A.用湿毛巾捂住口鼻B.弯腰低姿前行C.乘坐电梯逃生D.听从老师指挥

10.下列哪些属于心理健康的标准（）

A.情绪稳定B.人际关系和谐C.有良好的适应能力D.经常焦虑

答案：1.ABD2.ABC3.CD4.ABC5.ABC6.ABCD7.AB8.AB9.ABD10.ABC

判断题（每题2分，共10题）

1.感冒了不用休息，坚持上学。（）

2.多吃盐对身体有好处。（）

3.体育锻炼后要马上大量饮水。（）

4.随地吐痰不会传播疾病。（）

5.小学生每天应保证10小时睡眠时间。（）

6.用脏手揉眼睛容易得结膜炎。（）

7.为了减肥可以过度节食。（）

8.课间可以在楼梯上追逐打闹。（）

9.预防艾滋病要避免不安全的性行为。（）

10.生病时可以自行增减药量。（）

答案：1.×2.×3.×4.×5.√6.√7.×8.×9.√10.×

简答题（总4题，每题5分）

1.简述预防近视的方法。

答：保持正确读写姿势，控制用眼时间，定期查视力，多做眼保健操，增加户外活动等。

2.如何预防缺铁性贫血？

答：多吃含铁丰富食物，如瘦肉、动物肝脏等，可适当补充铁剂，同时补充维生素C促进铁吸收。

3.怎样预防中暑？

答：避免高温时段外出，做好防晒，补充水分盐分，穿透气衣物，室内保持通风。

4.简述正确洗手的步骤。

答：掌心相对搓洗，手指交叉搓洗，手心手背搓洗，指背指尖搓洗，手腕旋转搓洗，用流动水冲洗干净。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何在学校推广健康生活方式？

答：开展健康讲座，设置健康宣传栏，组织体育活动，引导学生养成良好习惯。

2.对于预防传染病，学校和家庭应如何配合？

答：学校做好通风消毒、晨午检等，家庭关注孩子健康状况，配合学校做好接种疫苗等工作。

3.怎样提高学生的口腔保健意识？

答：开展口腔知识宣传活动，教正确刷牙