1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 办公文档
  5. 课程设计

2025年大学运动训练专业题库—— 运动训练对身体姿势的影响.docx

2025年大学运动训练专业题库—— 运动训练对身体姿势的影响.docx

    1. 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
    2. 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
    3. 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
    查看更多

    2025年大学运动训练专业题库——运动训练对身体姿势的影响

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题

    1.下列哪项不是运动训练通过增强肌肉力量改善身体姿势的主要途径？

    A.增强核心肌群稳定性，维持脊柱中立位

    B.增强肩胛带周围肌肉力量，改善圆肩驼背

    C.提高四肢肌肉力量，使身体重心更稳定

    D.降低肌肉兴奋性，减少不必要的肌肉紧张

    2.长期进行何种类型的运动训练，对改善脊柱前凸（驼背）效果较为显著？

    A.重负荷力量训练

    B.伸展性运动和核心稳定性训练

    C.高速爆

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    3 + 关注
    实名认证
    内容提供者

    .

    咨询Ta 进入空间

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >