2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教练教学成果评价与反馈试题.docxVIP

2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教练教学成果评价与反馈试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.在评价瑜伽学员的体式学习成果时，以下哪项属于最核心的评价维度？

A.学员学习的速度

B.学员对体式理论知识的记忆程度

C.学员在体式中展现的关节活动度和肌肉力量

D.学员穿着的瑜伽服品牌

2.一位瑜伽学员在练习中常常分心，动作不够专注。教练在课堂上进行普遍性提醒后，效果不佳。针对该学员，更合适的评价方式是？

A.在课堂上当众指出其不专注的问题，并要求其重复练习

B.课后单独与学员沟通，了解其分心的原因，并共同探讨提升专注力的方法

C.仅在学员表现特别糟糕时进行批评，以示警告

D.告知学员专注力是个人修养问题，无需特别干预

3.教练在给予学员反馈时，强调要具体明确，避免模糊不清的评价。这主要是指？

A.反馈的语言要使用专业术语

B.反馈内容要明确指出学员的具体行为或表现，以及该行为带来的效果或影响

C.反馈要尽可能详细，涵盖学员的所有表现

D.反馈要在越多人面前进行越好，以强化效果

4.以下哪种反馈方式更侧重于帮助学员认识自身潜力并激发其内在动力？

A.指令性反馈，如“你的手应该抬高一些，膝盖不要塌陷”

B.肯定性反馈，强调学员已经做得好的方面

C.建设性反馈，指出问题并提出改进建议

D.过程性反馈，关注学员在进步过程中的努力和尝试

5.在瑜伽教学中，评价学员的“理解力”主要体现在对以下哪方面的掌握程度？

A.正确演示体式的能力

B.清晰讲解体式要领的能力

C.理解体式背后的哲学意义和文化背景

D.能够流畅完成一个串联体式（Vinyasa）

二、判断题

1.对瑜伽学员进行评价时，完全客观的评价是存在的，不受教练个人情感和偏见的影响。（）

2.给予学员反馈时，指出其缺点比肯定其优点更能促进其进步。（）

3.任何形式的学员反馈都必须是即时的，延迟反馈会降低其效果。（）

4.使用统一的量化评价量表对所有学员进行评估是公平且科学的。（）

5.当学员因身体限制无法完成某个体式时，教练应提供替代体式，并在评价时考虑其个体差异。（）

三、简答题

1.简述瑜伽教练在课堂上进行即时反馈时应遵循的基本原则。

2.阐述在设计瑜伽课程后，通过哪些途径可以收集学员的反馈信息？

3.请说明瑜伽教练在进行学员评价时，应考虑哪些个体化因素？

四、案例分析题

一位学员初学瑜伽，在练习“树式”（Vrksasana）时，身体无法保持稳定，重心容易偏移，多次尝试后感到沮丧，甚至开始回避练习该体式。作为该学员的瑜伽教练，请描述你将如何：

1.在课堂上观察并记录该学员练习树式的情况。

2.课后选择合适的时机，给予该学员具体的、建设性的反馈，以帮助其克服困难，重建信心。

3.提出至少两种帮助该学员改善树式练习的方法或建议。

试卷答案

一、选择题

1.C

2.B

3.B

4.D

5.C

二、判断题

1.×

2.×

3.×

4.×

5.√

三、简答题

1.简述瑜伽教练在课堂上进行即时反馈时应遵循的基本原则。

*解析思路：考察对即时反馈核心原则的理解。应包含：及时性（反应迅速）、具体性（针对具体行为而非个人）、清晰性（语言明确，易于理解）、建设性（旨在帮助进步而非批评）、鼓励性（维护学员自尊和积极性）、非评判性（关注行为本身，而非给学员贴标签）、选择性（根据情境和学员状态决定是否以及如何反馈）。

2.阐述在设计瑜伽课程后，通过哪些途径可以收集学员的反馈信息？

*解析思路：考察收集反馈的渠道和方法。应包含：课后口头交流（个别或小组）、简单的口头问卷（如“今天感觉如何？”“哪个体式有困难？”）、书面问卷（匿名或实名，包含开放性问题）、在线反馈表单（通过邮件或社交媒体）、观察学员后续练习表现（间接反馈）。

3.请说明瑜伽教练在进行学员评价时，应考虑哪些个体化因素？

*解析思路：考察对评价个体化原则的理解。应包含：学员的健康状况和身体状况（如伤病史、柔韧性、力量、年龄等）、瑜伽练习基础和经验、学员的学习目标和期望、学员的身体限制和特殊需求（如关节问题、怀孕等）、学员的心理状态和情绪状态、学员的文化背景和运动习惯。

四、案例分析题

一位学员初学瑜伽，在练习“树式”（Vrksasana）时，身体无法保持稳定，重心容易偏移，多次尝试后感到沮丧，甚至开始回避练习该体式。作为该学