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2025年近期学生心理测试题及答案

一、日常情绪感知测试（本部分共15题，每题2分，总分30分）

1.过去一周，你在完成作业/复习时，出现“明明知道要集中注意力，但大脑总忍不住回想早上和同学的小争执”的情况频率是？

A.几乎每天（4次及以上）

B.3-4次

C.1-2次

D.几乎没有

2.当家长或老师提到“这次考试很重要”时，你的身体反应更接近以下哪种？

A.心跳加速，手心轻微出汗，胃部发紧

B.有点紧张，但能很快平复

C.短暂停顿，随后继续手头的事

D.没什么特别感觉

3.遇到难题卡壳超过10分钟时，你通常会？

A.反复检查步骤，怀疑自己“是不是太笨了”

B.停下来刷2分钟短视频，再重新尝试

C.标注问题，转做其他题目，之后找同学讨论

D.立刻向老师求助

4.好友临时取消周末的约饭计划，你的第一反应是？

A.“果然没人真的在乎我的时间”

B.“可能他有急事，下次再约吧”

C.“正好我也想在家补觉”

D.“他是不是生我气了？我昨天说错话了？”

5.晚上11点仍未完成作业时，你会优先选择？

A.熬夜做完，否则明天没法交差

B.挑重点完成，其余标记“未完成”

C.给老师发消息说明情况，申请延期

D.直接上床睡觉，大不了明天被批评

6.看到班级群里有人转发“XX重点高中学生保送清北”的消息，你的感受是？

A.焦虑：“我连一本线都悬”

B.羡慕：“他好厉害，但和我没关系”

C.无感：“别人的成就不影响我”

D.动力：“我也可以试试类似规划”

7.考试前一天，你更可能？

A.复习到凌晨，反复背诵易错点

B.按原计划复习，23点准时睡觉

C.约朋友打半小时游戏放松

D.吃很多零食，或者完全吃不下饭

8.被同学当众开玩笑“你这次数学又考砸了”，你的反应是？

A.脸红，低头不说话，之后躲着对方

B.“确实没考好，下次我会努力”

C.“你上次物理还不如我呢”

D.笑一下，转移话题：“别说我了，你周末去看电影吗？”

9.父母说“我们这么辛苦都是为了你”时，你会？

A.内疚：“我要是更优秀就好了”

B.烦躁：“能不能别总提这个”

C.平静：“我知道你们爱我”

D.反驳：“我又没让你们这么累”

10.刷到“00后整顿职场”“躺平青年”的短视频时，你更认同以下哪种评论？

A.“现在的孩子太不负责任了”

B.“压力太大，躺平也是无奈”

C.“关我什么事，过好自己就行”

D.“我以后也要做有主见的人”

11.连续三天遇到“忘带作业”“迟到”“小组作业被批评”等小麻烦，你会？

A.觉得“今天真是水逆，什么都不顺”

B.“最近状态不好，得调整作息了”

C.“小事而已，明天就好了”

D.“是不是有人故意针对我？”

12.收到暗恋对象的生日邀请，你会？

A.反复挑选礼物，担心“他会不会不喜欢”

B.选自己觉得合适的礼物，反正心意到了就行

C.找共同朋友问对方喜好，再决定礼物

D.以“有事”为由拒绝，怕尴尬

13.老师布置了“每天记录3件开心的事”的作业，你坚持的情况是？

A.三天后就忘了

B.偶尔想起来才写

C.坚持了一周，觉得没意义

D.坚持了一个月，发现真的能更关注细节

14.当你发现自己最近“对以前喜欢的游戏/小说失去兴趣”，你的第一反应是？

A.“我是不是抑郁了？”

B.“可能最近压力大，过段时间就好了”

C.“正好可以尝试新爱好”

D.“无所谓，反正也没什么特别想做的”

15.参加学校辩论赛落选后，你会？

A.再也不参加类似活动，“我果然不擅长”

B.分析落选原因，报名下一次培训

C.找朋友吐槽“评委不公平”

D.当作一次经历，继续专注学习

二、社交支持评估（本部分共10题，每题3分，总分30分）

16.遇到困难时，你首先会向谁求助？（多选）

A.父母

B.关系最好的1-2个朋友

C.学科老师

D.心理咨询师（学校/线上）

E.自己憋着，不想麻烦别人

17.你认为“朋友能真正理解我的烦恼”的程度是？

A.几乎没有，他们只会说“别想太多”

B.偶尔能，但大部分时候敷衍

C.大部分时候能，他们会认真听

D.总是能，我们彼此很默契

18.班级投票选“最受欢迎同学”，你预估自己的得票数是？

A.个位数，甚至0票

B.10票左右（班级4