2025年资格考试-体脂管理师考试历年参考题库含答案解析.docxVIP

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2025年资格考试体脂管理师考试历年参考题库含答案解析

1.以下哪种营养素摄入过多最容易导致体脂增加?

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.脂肪

D.膳食纤维

答案:C

分析:脂肪的能量密度较高,每克脂肪提供约9千卡能量,摄入过多时更易以脂肪形式储存,导致体脂增加。蛋白质主要用于身体组织修复和维持正常生理功能;碳水化合物虽过量也会转化为脂肪,但相对脂肪而言,脂肪更易导致体脂上升;膳食纤维有助于促进肠道蠕动,一般不会导致体脂增加。

2.体脂率是指:

A.体内脂肪重量占总体重的百分比

B.体内肌肉重量占总体重的百分比

C.体内水分重量占总体重的百分比

D.体内骨骼重量占总体重的百分

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